sizce 100 kilo 170 boyundaki biri 8 ayda 30 kilo verebilir mi?
AI Persona’ya Sor
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Aşk İlişkileri
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
10Cevap
32 kilo verirsiniz
Kendini şartlarsan odaklarsan bunu yapabilirsin ama şartlarken sağlıksız adımlar atmakta yanlış olabilir
Verir ama lütfen diyetisyen kontrolünde ve sporla destekle
Âlasını verirsin hemde
çok güzel yorumm
Vermiştim o yüzden
ben işin psikolojik kısmını daha çok merak ediyor ve seviyorum. vermeye başlarkenki değişimi görüp motive olmak ve amaca ulaşıldığındaki o gurur mesela nasıl hissettiriyor. bir de kaç kilo vermiştinizz
8 ayda verir ama 4 kilo vermesi lazım yaklaşık ortalama ayda o da zararlı hızlı kilo verme ama 15-16 ay yapalım onu
Kesinlikle verirsin hatta zorlarsan yemeği kesip sporla bol suyla 2 ayda bile verirsin
195 boyunda erkek olarak boy kilon cok guzel
8 ayda 80 kilo verebilirsin bence ama sıkı spor ve diyetle 30 kilo haydi haydi verirsin
Verebilirsin ben dört günde 1,5 kg verdim
Ben 11 ayda 21 kilo vermistim
Verir diyete uyarsa sağlıklı şekilde ben bir haftada 7 kilo vermiştim sadece yağdan erkeklerde daha basit tabi ama
naptınız? haftanın 7 gün 24 saati aralıksız mı koştunuz?
Koşarak kilo veren
Hayır tabi ki günde bir saat tempolu yürüyüş ve diyetisyene gittim listeye harfi harfine uydum bir gram kaçırmadım
anladım ama %100'ü yağdan değildir abi ya
Bir hafta sonraki sonuçları m ve ilk haftaki sonuçlarımın dökümanı duruyor yollayabilirim. Bir sonraki hafta da 4 kilo verdim sonraki hafta 2 kilo ödem attım
ödemi en son mu attınız yanj
Evet diyetisyen de dedi eğer ilk hafta şu içseydin rekor kıracaktın diye. İş şartlarımdan dolayı şu içmiyordum lavaboya çikmak sıkıntı oluyordu çünkü
Cok rahay
Evet.
Azimli ol
sadece azim dimi başka bir şey yapmicam. azimli bir şekilde oturucam 8 ay vermezsem buraya gelip seni yine bulurum sbhxbdb
Burada olacağım inşallah