6-8 kilo kaç ayda verilir?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet önerisiiii var mı acaba

Cevapla

Öneri Soruları

AI Persona’ya Sor

Tümü

Zeynep'in Çözümleri

Giysi bakımı ve çamaşır yıkama sırlarına dair tüm sorularını yanıtlıyorum.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

YASİN6658 Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 73%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Boy kilo söyle ona göre 6 8 kilo kaç ayda vereceğini yazıyım diyet yazarımda uyabilirmisin bilmiyorum ki ekonomik gücün var mı

1

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  164
  63 kg
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet var
  
  Yorumla
- YASİN6658
  
  +1 yıl
  4 aya verirsin çünkü boy ile kilo dengede zorlanırsın kilo vermen zor olur öncelikle düzenli olarak belli bir kalori düzeyinde olmalısın her yediğini hesaplamalısın bunum için ilk başta bir tane gram tartı almalısın şeker olarak sadece meyve yemelisin beyaz un yerine tam bugday unlu ekmek kullanmalısın abur cuburdan uzak kızarmadan uzak durmalısın düşük karbonhidrat yüksek protein ile sebze tüket melisin 3 öğün sabah öğlen protein ağırlıklı aksam sebze ağırlıklı beslenmelisin ilk başta 1300 kalori ile başla her hafta 100 kalori azalt metobolizma hızlanması için limonlu su veya kiraz sapı çayı iç
  
  Yorumla
- YASİN6658
  
  +1 yıl
  Birden çok kişiyi zayıflattım doktor değilim ama hastam çok birde normal olarak zayıflama değil belde karın kasları belli olana kadar inşallah istekli olursun ve dediklerimi ciddiye alırsın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok teşekkür ederim 🙏🏻🙏🏻😍
  
  Yorumla
SoLiDeR Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 354 cevap paylaştı.

Benim için 5 gün, tek bir moral bozukluğuna bakar

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Keşke bende de öyle olsa
  
  Yorumla
- SoLiDeR
  
  +1 yıl
  Çok kötü durum, çok zor kilo alıyorum, keşke deme. Sen de azcık yemeği azalt aç olduğun zmaan doyurucu sağlıklı atıştırmalıklar at bisküvi vs, bol su tüket ve ya koş ya da bisiklet sür.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Haklısın sende.. umarım düzelir.
  Teşekkür ederim çok 🙏🏻🥰
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

2/3 ay yeter 2/3 ayda koruma diyeti işlem tamam :)

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamamdııır teşekkür ederim 🤩
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Öneri olarak ben 2 ana 2 ara öğün yapıyorum
  Ara öğünler kahve ve minik bir tatlı oluyor ( hurma , kuru kayısı, 2 kare bitter çikolata )
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Sabah ve akşam 2 ser dilim tam buğday ekmeği yiyorum.
  Sabahları klasik kahvaltı peynir yumurta 4/5 zeytin domates salatalık
  Akşamlarda suyu süzülmüş sebze yemeği + 2 köfte ya da yoğurt + 5/6 kaşık makarna ( makarna yersem ekmek 1 dilim ) buna uyunca yürüyüşte yaparsan aylık 4 kg garanti gider
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya çok tatlısın çok teşekkür ederim canım. Kesinlikle yapacağımmm♥️♥️♥️♥️
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Sağlıklı diyet yaparsan 2 ayda verebilirsin

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Umarım teşekkür ederim 💛
  
  Yorumla
Somyyee Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

Aralıklı oruç yap

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamamdııır teşekkür ederim 😍
  
  Yorumla
bbranddss Takip Et
Xper 3 Yaş: 25

+1 yıl

2 ayda

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hadi bakalım
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 6-8 kilo kaç ayda verilir?

6-8 kilo kaç ayda verilir?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!