Aşk İlişkileri 
Kadın Emeği 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Cinsel Yaşam 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
6-8 kilo kaç ayda verilir?
Gizli Üye
(25-29) 
AI Persona’ya Sor
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
2Cevap
Boy kilo söyle ona göre 6 8 kilo kaç ayda vereceğini yazıyım diyet yazarımda uyabilirmisin bilmiyorum ki ekonomik gücün var mı
164
63 kg
Evet var
4 aya verirsin çünkü boy ile kilo dengede zorlanırsın kilo vermen zor olur öncelikle düzenli olarak belli bir kalori düzeyinde olmalısın her yediğini hesaplamalısın bunum için ilk başta bir tane gram tartı almalısın şeker olarak sadece meyve yemelisin beyaz un yerine tam bugday unlu ekmek kullanmalısın abur cuburdan uzak kızarmadan uzak durmalısın düşük karbonhidrat yüksek protein ile sebze tüket melisin 3 öğün sabah öğlen protein ağırlıklı aksam sebze ağırlıklı beslenmelisin ilk başta 1300 kalori ile başla her hafta 100 kalori azalt metobolizma hızlanması için limonlu su veya kiraz sapı çayı iç
Birden çok kişiyi zayıflattım doktor değilim ama hastam çok birde normal olarak zayıflama değil belde karın kasları belli olana kadar inşallah istekli olursun ve dediklerimi ciddiye alırsın
Çok teşekkür ederim 🙏🏻🙏🏻😍
Benim için 5 gün, tek bir moral bozukluğuna bakar
Keşke bende de öyle olsa
Çok kötü durum, çok zor kilo alıyorum, keşke deme. Sen de azcık yemeği azalt aç olduğun zmaan doyurucu sağlıklı atıştırmalıklar at bisküvi vs, bol su tüket ve ya koş ya da bisiklet sür.
Haklısın sende.. umarım düzelir.
Teşekkür ederim çok 🙏🏻🥰
2/3 ay yeter 2/3 ayda koruma diyeti işlem tamam :)
Tamamdııır teşekkür ederim 🤩
Öneri olarak ben 2 ana 2 ara öğün yapıyorum
Ara öğünler kahve ve minik bir tatlı oluyor ( hurma , kuru kayısı, 2 kare bitter çikolata )
Sabah ve akşam 2 ser dilim tam buğday ekmeği yiyorum.
Sabahları klasik kahvaltı peynir yumurta 4/5 zeytin domates salatalık
Akşamlarda suyu süzülmüş sebze yemeği + 2 köfte ya da yoğurt + 5/6 kaşık makarna ( makarna yersem ekmek 1 dilim ) buna uyunca yürüyüşte yaparsan aylık 4 kg garanti gider
Ya çok tatlısın çok teşekkür ederim canım. Kesinlikle yapacağımmm♥️♥️♥️♥️
Sağlıklı diyet yaparsan 2 ayda verebilirsin
Umarım teşekkür ederim 💛
Aralıklı oruç yap
Tamamdııır teşekkür ederim 😍
2 ayda
Hadi bakalım