Koldaki dikişler çıktıktan sonra ne zaman spora başlanır ve havuza girilir bilen var mı?

Merhaba arkadaşlar, koluma 18 gün önce cam girmişti ve geçen Pazartesi dikişlerim alındı. Spora devam etmek istiyorum ama dikişlerimi alan doktora bunu sorduğum da en az 1 ay sonra devam edebilirsin demişti ve havuz içinde aynısını söylemişti annem ve diğer tanıdığım herkes bunun çok fazla süre olduğunu yaranın tekrar açılmayacağını söylüyorlar. Sizce spora ne zaman devam edebilirim ve havuza ne zaman girebilirim? Cevaplarsanız çok memnun olurum, iyi akşamlar.