Huzursuz bacak sendromu yaşarken ne yaparsınız da geçer?

geçmiyor o yaaa bildiğimdaha çok yatarken oluyor ama bende sadece ve olduğu zamanda kasıyorum sadece:) aslında gündüz olsa dışarı çıkıp koşacaksın en iyi yöntem odur bana göre.

Çok zor bir durum 25 senedir annemden var geceleri uyuyamiyor ilaçla idare ediyor

Genelde beynin oyunu... vucut fiziksel kendini hissetmek istiyor stresini azaltmak istiyor sanırım bende de çok olır

Bendeki İleri derecede kullandığım ilaçlar NERUDA 600 mg Film Tablet, ağrı kesici
Magnezinc =Çinko ve magnezyum eksikliğinin giderilmesinde kullanılır, vücudun 300 den fazla bölgesine ileti gönderir, hareketlendirir

Ayakta yanma ve parmaklar balon gibi şişti Volteren sr tablet hap saniyesinde yanmayı şişliği geçirdi ama malesef hapı bıraktığımda tekrar oldu
Rahatsızlığı atlatanlar banada söylesin lütfen
Ayağım yeni kırıktan çıktı sorun bu kırık ayakta

Yatarken olmuyoda otururken durmadan salliyorum bir sure sonra bacakta bir agri olusuyo rahatlatiyo bir nebze.

Bende de vardı ama ne olduğunu bilmiyodum simdi öğrendim :) arada bir kalkıp dolaşıyorum ya da bacaklarimi oynatiyorum

Bende otururken sürekli sallıyorum. Bende de mi var?

Daha fazla yürü gez dolaş koş. Kilodan arındır vücudunu :)

Hareketsizlikten olur, kan akışı yetersiz oluyor. Bir süre hareket edersen düzelir.

evet kötü durum , geniş yatakta sorun olmuyor fakat yatılı misafirliklerde atıorum yorganı yere , yerde yatıorum :))

Ben çözüm yolunu buldum kına yapıyorum ve 6 7 ay boyunca sorun olmuyor