Göbek eritmek için nasıl bir diyet yapmalıyım?

Xper 2 Yaş: 24

Nişanlım benimle dalga geçiyor göbeğim olduğu için. Hamile misin kaç aylık çocuk felan diye şakalar yapıyor. Benim de moralim çok bozuluyo ama ona belli etmiyorum benim hemen acilen zayıflamam lazım en kısa sürede sizce neler yapmalıyım? Nasıl bir diyet yapmalıyım bildiğiniz spor egzersizleri uygulamalari var mı etkili?

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Bittiartikherseyyy Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Sabahları hic bisey yemeden ilik limonlu suyunu al yürüyüşe git: yürüyüşünü her gün, gün geçtikçe 5er dakika arttır arada bir dinlenmeyi unutma yürüyüşten döndükten sonra varsa kayısı kuru kayısı incir vs bunlar metabolizma hızlandırır hicbisey yemeden sabah onları ye.
Ben yapıyodum biraz yürüyodum canım çekince 1 tür koşup yürüyüşe devam ediyordum falan dönüşte de incir yiyodum 1 ayda 5 6 kg vermiştim sanırım ve kalıcı oldu haşlanmış yumurta tok tutar sabah kahvaltıda ye bol yeşillik yemeye gayret et yağlı şeylerden uzak durmaya çalış abur cubur vs ben şuna 159 65kgyim hayvan gibi de değilim ve sen de kilolu kısmına gitmiyosun istesen çok güzel verirsin o sevgilini de takma lütfen. Bı de unutma ki karşında ki insan bı ömür boyu hayatında olucak hareketleri ve tavırlarıyla geciriceksin ömrünü

1

2 Yorumla
- gozluklusirine68
  
  +1 yıl
  Çok teşekkür ederim önerilerin için deneyeceğim
  
  Yorumla
- Bittiartikherseyyy
  
  +1 yıl
  Rica ederimmm
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

izmirliazerikizi Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 65%

+1 yıl

Mekik çekebilirsin ise yarar. Sabahları limonlu su iç aç karnına. Gün içinde de sürekli şu içmeyi unutma.

0

1 Yorumla
- gozluklusirine68
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim ☺️
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Tatliprenses_hchdh Takip Et
Xper 7 Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Herkes tavsiye vermiste birisi benimle dalge gecse bide nisanlim olucak kisi ona o dedigini pisman ederim bide alindigini belli etmiyosun bence evlenmeyi bidaha gozden gecir evlenince cocuk olunca illa kilo alicaksin ya hani

1

0 Yorumla
_observer_ Takip Et
Xper 3 Yaş: 33

+1 yıl

Ben verdim ama çok sağlıklı bir şekilde değildi. Kendimi aç bırakıp çok yoğun bir tempo ile çalışmıştım baya bir kilo kaybı yaşadım.

0

5 Yorumla
- gozluklusirine68
  
  +1 yıl
  Ne kadar sürede kaç kilo verdin
  
  Yorumla
- _observer_
  
  +1 yıl
  1 ay gibi bir sürede 13 kilo vermiştim
  
  Yorumla
- gozluklusirine68
  
  +1 yıl
  Çok iyiymiş
  
  Yorumla
- _observer_
  
  +1 yıl
  ama sağlıksız oluyor
  
  Yorumla
- gozluklusirine68
  
  +1 yıl
  Evet ve çok zor
  
  Yorumla
ernyvz Takip Et
Xper 3 Yaş: 27

+1 yıl

6 dan sonra yemek yemeyi kesi gece 1-2 saat arası sakız çiğne eriyor

0

1 Yorumla
- gozluklusirine68
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
kamellen Takip Et
Xper 1 Yaş: 28

+1 yıl

Suat çek canım kardeşim işe yarar günde 1,5litre şu iç

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Göbüşünü yerim senin diyen başka bir nişanlı bul kendine

1

0 Yorumla
Carmena Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl
Sağlık konusunda 811 cevap paylaştı.

Çok erittim şimdi de tekrar başladım

0

2 Yorumla
- gozluklusirine68
  
  +1 yıl
  Nasıl?
  
  Yorumla
- Carmena
  
  +1 yıl
  Spor
  
  Yorumla
Budabuda Takip Et
Bilge Yaş: 31 , eic 82%

+1 yıl

Bol stres

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

Kac kilosnki

0

2 Yorumla
- gozluklusirine68
  
  +1 yıl
  Boyum 1.63 kilom 60 genel olarak kilom fazla yok ama göbeğim var belirgin bir şekilde
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Neguzel iste bz göbekli aryoz millet istemyo
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Göbek eritmek için nasıl bir diyet yapmalıyım?

Göbek eritmek için nasıl bir diyet yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!