Çok hızlı kilo verip alıyorum, bunun sebebi ne olabilir?

Ama kilo almış sayılmam mı bu şekilde yoksa çok mu değişken olur kilo zayıflarken? Hayatımda ilk kez kilo aldım ve vermeye çalışıyorum o yüzden bilgisizim teşekkür ederim yorumun için

kiloyu ne alarak aldığın önemli benim tahminim aldığın 1200 kalori de şeker ya da karbonhidrat vardı eğer bu ikisini bırakırsan tartının düştüğünü göreceksin ve dediğim gibi suyu 4 litre yapmaya çalış

ben haftada bir diyetisyene gidiyorum vücut analiz tartısından kiloyu yağ, ödem, kas olarak alıp/kaybettiğimi gözlüyorum sen de bu şekilde yapabilirsin

Teşekkür ederim 🌸

1500ü geçmemeye çalışıyorum birkaç gündür normalde hiç bakmıyordum

Ya bazen havaların ısınmasıyla falan ödem tutabiliyoruz öyle bi sey de olabilir

Evet ödem attırıcı patates diyeti denemeyi düşünüyorum ben