Arkadaşlar merhaba.. Kilo vermek istiyorum artık?

Question

Artık kilo vermek istiyorum 18 yaşındayım.. Ve yaklaşık 170 boyunda ve 130 kiloyum biliyorum höönk diye kaldı bir çoğunuz.. Yıllarca süren kilo verme deneyimlerimin sonu hep hüsran.. Doktor doktor dolaştım hatta verdim aldım.. 130 kilo olmama rağmen 105 falan sanıyorlar yani biraz sıkı bir vücudum var.. Her neyse benim kilo alma sorunum yemekten değil he yemek yemeninde katkısı var tabi ki.. Hormonal bozukluklar , diyabet başlangıcı , insülin direnci ve regl olamama kilo verememe sebeplerimin başlıcaları.. Her neyse ben artık kilo vermek istiyorum çünkü ben bu kiloyla toplumda bir yere sahip olamıcam.. Kilo vermeye başladığım zaman hızlı veriyorum hemen çabucak.. Ama kilom durduğunda tam duruyor.. Her neyse lütfen yardım edin şimdiden çok teşekkür ederim :)

TurnaTeddy · Accepted Answer

Öncelikle ben de kilolu ve hormonal bozuklukları olan bir kız olarak yazıyorum. En başta kilolu olduğunu ve sıkıntı çektiğini kendine kabul ettirmelisin. Ve 18 yaşında 130 kilo olmanın hormonal bozukluklarla, insülin hormonuyla, regl olamamanla alakalı asla olamaz. Kendinş kandırma. Çok yediğin için 130 kilo olmuşsun ve fazla kilodan dolayı hormonal bozukluğun oluşmuş, regl olman durmuştur. Yani bu semptomlar sebep değil sonuçtur. Ve bazen kendine dürüst olman gerekir. 130 kilo olup da 105 göstermen iyi bir şeymiş gibi kendini motive etmekten kaçınmalısın. Çünkü kendimden biliyorum ki yüz güzelliğimle kendimi motive etmiş fiziğimi önemsememiş bir kızım. Ben de 19 yaşında 165 boyunda 90 kiloyum. Ve bu tarz bahanelerden kendimi kurtardım yavaş yavaş kilo vermeye başladım. Kilo vermenin birinci kuralı mutsuz olduğunu kabul etmendir. Eğer kendini normal hissetmiyorsan, başkalarına imreniyorsan, kilon yüzünden yaşamındaki güzelliklerini erteliyorsan, sevgilin olmasını istediğin halde bir flörte başlayamıyorsan bunları kabul etmeli ve üzülmelisin. Kendini sev kendinle barışık ol felan bunların hepsi zayıf insanların kilolu insanlara verdiği saçma sapan boş tavsiyeler. Ben de kilolu olduğum için seni anlıyorum bana kızma. Ama 18 yaş dünyanın en özel yaşıdır. Bu yaşını çöpe atma ve acilen kilo ver. Sen kilo verdikçe hormonların düzelecek ve daha güçlü hissedeceksin :)

firewithinme · Accepted Answer

Canim bende gecen sene boyle donemden gectim 14 kilo verdim anoreksiye dayadim sonra diyetisyene gittim beni saglikli ve durumuma gore iyi diyetler verdi. saglikli  bir  sekilde hoc egzersiz yapmadan kaybettim ve almadim geri  şu an  ara verdim son 5 kilomuda 2 ay sonra baslicam vermeye. yani bir diyetisyene danismak cok mantikli olabilir

Gizli Üye · Accepted Answer

bak güzel kardeşim sabah kahvaltısını her zaman saat 11 den sonra yapmaya çalış ve sadece bir paket kraker ye ve akşamda yemek yemeden önce bişeyler atıştır sonra yemekte zaten kesilmiş olacan bunu düzenli bir ay yap birde bol bol yürü işe gidiyorsan  ya da  okula falan birer durak yürü sonra bin ben o şekilde bayağı kilo verdim

ugureren · Accepted Answer

Spor salonuna gittiniz mi hic? Gittiyseniz ne kadar surdu

Befckinghappy · Answer

Yaa biraz abidik gubidik birşey olacak yorumdaki tavsiyelere oranla ama internette kilo vermek için psikolojiyi kandıran videolar var. Sübliminal mesaj yani. Ingilizcen de varsa miss. Bu videolarda müzikle karışık mesajlar veriyor alttan alttan. Bende yeni başladım bu yüzden sana önerebileceğim sağlıklı bir linkim yok ama youtube " weight loss subliminal playist" yazarsan görürsün bahsettiğim videoları. Ayrıca bu kiloyla toplumda bir yere sahip olamayacağını söylemişsin, bu kısımda kesinlikle katılmıyorum sana. Bedenleriyle toplumda yer edinmeye çalışan kişiler aptaldır. Bu arada sporculardan vs. bahsetmiyorum, onlar azimleriyle elde ettikleri beden sayesinde bir yere gelmiş güçlü insanlar. Benim bahsettiğim kilosu yüzünden insanları aşağılayan ve kendilerini kiloları sayesinde bu insanlardan üstün gören beyinsiz yaratıklar. Unutma ki bedenin bu dünyadaki yaşamını sürdürebilmen için var. Toplumun göz zevkine hitap etmen için değil.

busraozel · Answer

8 senedir doktora gittiğini sölüyosun ve spor yapmayı denediğini zaten biliyoruz da ameliyat olmayı düşün bu hayatta kilolu olmak en büyük işgencelerden bende 96 kiloyum sen kadar olmasada seni çok iyi anlıyabiliyorum  bir  ameliyat ol bence korka bilirsin ama senin sağlığın için gerekli malesef :(

Lalasi · Answer

Fazla kilondan dolayi regl olamiyosun ve bu yuzden hormonal bozukluklar meydana geliyor. Sana burdan biz oturup oneride bulanamayiz cunku bir takip bozukluklar meydana gelmis. Diyetisyene ama en iyisi bir spor salonuna yazilmani oneririm bir hemsire olarak :)))))) Ama cok fazla sıkıntı etme kilo vermek çok zor bir şey değil özellikle sen istiyorsan :)

Gizli Üye · Answer

merhaba seni en iyi ben anlarim bende ayni durumdayim ve 2ay sonra mide ameliyati olucam baska carem yok malesef

Axl11 · Answer

Şimdi anlamadığım doktor doktor gezmişsin ama bizden yardım istiyosu. Biz ne yapabiliriz bu durumda ramızda da büyücü yokki hemen zayıflatsın. Kalori hesaplaması yaparak beslenme programı hazırla + spor yap yani.

Gizli Üye · Answer

gecmis olsun profesyonel kisilerrden destek alman lazim burada cozum araman ilginc

mavininsiyahtonu · Answer

Günde 1 saat yürüyüş yap Sebze ye hindi ye Light ton başlığı ye ama asla ama asla yağ kullanma 1800 kaloriyi geçme diyette Samsungun bir uygulaması var yediklerini kaydediyorsun kalori hesaplıyor

herooo · Answer

Aceleye getirip sağlığından olma aman dikkat!

özlemyndm · Answer

Merhabalar ben 22 yaşındayım. Kiloluydum ve kilo vermek istiyordum. Bende böyle bir ürün buldum adı diyet kahvesi kilo vermeye yardımcı oluyormuş.1 ay kullandım ve sonuç gerçekten başarılı 7.5 kg verdim ve tavsiye ederim. Ürün linki altta

Aklımıaldın · Answer

Bende 106 kiloydum şu an  79 a indim hemde hiç yardım almadan. Spor yaptım çok su içtim ve 1000 kaloriyi geçmedim günde. Kalori defterim var devam ediyorum sende oluştur bir defter ama en önemlisi irade! 🙈

Umutsuzkiz1907 · Answer

Canim bana  bir  mesaj atabilir mısın? Bu konu hakkında

Gizli Üye · Answer

zayiflamaiksiri. com a bir göz at derim. Oradaki kürlerin çok etkisini gördüm.

pikasso · Answer

Diyetisyene gitmen gerek burdakilerin söyledikleriyle olmaz

Pompei411 · Answer

Spor az ve sağlıklı beslenme

Jasonhuseyin1 · Answer

Gayet iyisin gerek

Arkadaşlar merhaba.. Kilo vermek istiyorum artık?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Arkadaşlar merhaba.. Kilo vermek istiyorum artık?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!