Anksiyete nasıl bir hastalıktır?

Question

Olan var mı? Varsa kendinizi psikolojik olarak nasıl hissediyorsunuz?

Klinik Psk. Sinem Kasapoğlu Doğmuş · Accepted Answer

Merhaba,
Anksiyetenin bir çok sebebi olabilir. Bir durumdan kaynaklı davranışsal, ruhsal ve bedensel tepkilerle kendini gösterebilir. Anksiyete ile savaşmak gerekir , yaşadığımız sorunun üzerine gidebilmek gereker. Psikoterapi ile kolayca çözüme kavuşabilirsiniz.

Psk. Sümeyye Sağlam · Accepted Answer

Merhabalar,

Anksiyete, vücudun strese verdiği doğal bir tepki olarak kaygı, korku ve huzursuzluk gibi duyguların ani ve yoğun bir şekilde artması ile kan basıncının yükselip, hızlı kalp atışı, nefes alışverişi ve terleme gibi fiziksel değişikliklerle karakterize ruh sağlığı durumudur. Kaygı normal bir duygudur. Beynimizin strese tepki vermesi ve tehlikelere karşı bizi koruma biçimi de diyebiliriz. Aslında kaygılanmak günlük hayatta sorunlarla baş edebilmek ve hayati durumlar anında hızlı karar verme için gereklidir. Ancak fazlası birtakım sorunlara yol açabilir. Anksiyete belirtileri arasında kas ağrıları, mide bulantıları baş dönmesi yer alır. Bu tür durumları sık sık yaşıyorsanız anksiyete yaşadığınızın göstergesi olabilmektedir. Anksiyetesi olan kişiler çoğunlukla endişeyi yoğun bir şekilde hissettiklerinin farkında olurlar ancak bunu kontrol edemezler. Eğer durum bu seviyeye ulaşırsa kişilerin sağlıklı yaşam sürmesi için tedavi olması gerekir.

Anksiyete Belirtileri Nelerdir?

Gergin, huzursuz ve endişeli hissetme
Endişe duygusunu kontrol edememe
Kalp atışında ani artış
Titreme ve terleme
Nefes alış verişin hızlanması
Konsantre olmakta zorluk
Baş, kas ve midede açıklanamayan ağrılar
Çabuk yorulma
Uykusuzluk
Bir durumu tekrar tekrar düşünmek (ruminasyon)
Nefes darlığı
Mide bulantısı

Anksiyete Tedavisi için Neler yapılabilir?

Anksiyete tedavisi için ilk olarak uzman bir psikolog eşliğinde psikoterapi uygulanabilir. Yaygın bir psikoterapi yöntemi olan bilişsel davranışçı terapi ile olumsuz ya da paniğe neden olan düşünce ve davranışları olumluya nasıl çevireceğiniz öğretir. Bilişsel davranışçı terapi, kişilerde anksiyeteye sebep olan düşüncelerin köküne inmeyi ve sorunun çözümü için farklı davranış alışkanlıkları edindirmeyi sağlamaktadır. Anksiyete krizi anında doğru nefes almakta sakinleşme açısından oldukça önemlidir. Nefes egzersizleri ile bedeni sakinleştirip kaygıyı biraz olsun azaltabiliriz.

Sağlıcakla Kalın,

Psikolog Sümeyye Sağlam

aydan_2 · Accepted Answer

Bence çok kötü bir hastalık. Bende var. Bu arada buraya bende var diye birçok kişi mesaj atacak ama ben herkeste olduğunu sanmıyorum. Her kaygılanan insan gelip burada anksiyetem var diyor. Kaygı her insanda olan bir şey ama bunun seviyeleri var bizi biz yapan şeylerden birisi de kaygıdır her insan kaygı duymak zorunda böyle yaratılmışız. Ama bu kaygı bazen hastalık seviyesinde olabiliyor. Ben psikolog desteğinde anksiyetem olduğunu öğrendim. 3 yıldır anksiyete ile yaşıyorum. O kadar kötü bir şey ki her anksiyete atağı geçirdiğimde Allah'ım benden bunu al kaldıramıyorum diyorum zaten 2 gündür anksiyete atağı geçirip duruyorum. Ya berbat bir his bunun aslında tarifi yok yaşadığında anlayabileceğin bir şey ama Allah kimseyi yaşatmasın. Böyle sanki duvarlar üstüne üstüne geliyor nefes alamıyorsun kalbi hızlı atıyor böyle sanki birisi yüzüne yastığı bastırmış da yarım bir nefes alıyormuşsun gibi ellerin titriyor sürekli elini ayağını sallama isteği duyuyorsun böyle üstündeki kıyafetleri parçalamak istiyorsun çünkü daralıyorsun böyle sanki omuzlarında bir ağırlık varmış da o ağırlıkla duruyormuşsun gibi hani küçükken çok uzun süre sırtımızda ağır çanta taşırız da çok ağrır ya öyle bir ağrı bu tarz birçok şey burada anlatmakla anlaşılacak bir şey değil sadece çok zor bir şey ve bütün hayatını etkiliyor. Tabii anksiyetenin çeşitleri ve değişkenlik gösteriyor.

Nealakanealakaa · Accepted Answer

Anksiyete günümüz insanının büyük bir sorunu psikolojik olarak bununla mücadele etmek için bireyin kendini konfor alanından çıkmak için ikna etmesi ve aksiyonlar beyinle koordineli gerçekleşmesi örneğin anksiyete fiziksel boyuta ulaşmadan psikolojik olarak bireyi yer bitirir. mesela topluluk içinde konusamama ozguvensizlik değil toplumsal anksiyetedir. Bu tarz durumlarda danışmanlar önerilen bireyin kendini en kötü ihtimal karşısında gelebilecek tepkilere karşı savunma ihtiyacı duymaması gerektiğini benimsetmek eğer topluluk içinde konuşurken hata yaparım rezil olurum diye düşünülürse muhtemelen başa gelir. Rezil olma konusu ise şaibeli. cunku insanlar size sizin izin verdiğiniz şekilde davranır. kendinize insanım hatam olur diyebilmek eksiklerden kaçmak yerine bebek adımlarla eksiklerin üstüne gitmek gerekir. Sevdiginiz aktivitelere ağırlık vermekle başlayabilirsiniz 🙂)

visnelimonata · Accepted Answer

Anksiyete tanısı aldığım zaman bende olan belirtiler çok fazlaydı. Sürekli bir kalp çarpıntısı, ölüm korkusu, baş dönmesinden ayakta duramama ve dahası… Kafanın içinde hiç susmak bilmeyen bir ses oluyor. Onun yüzünden sürekli bir endişe halinde oluyorsun. Ya bu olursa? Ya böyle değilse? şeklinde. Baya kötü, Allah düşmanıma bile yaşatmasın derim. Çok zor atlattım, şükür iyiyim şimdi. Bir daha yaşamam inşallah, kimsenin başına gelmemesi dileğiyle.

Barış_LonelyForever · Accepted Answer

Geçmiş olsun. Anksiyete, yoğun endişe, korku ve gerilim hissiyle karakterize edilen bir psikolojik rahatsızlıktır. Anksiyete bozukluğu, birçok farklı türde ortaya çıkabilir, ancak genel olarak aşırı kaygı ve endişe duygularını içerir. Bu duygusal durum, günlük yaşamı etkileyebilir ve kişinin normal işlevselliğini ve refahını olumsuz yönde etkileyebilir. Anksiyete bozuklukları, genellikle kişinin zihinsel ve fiziksel sağlığını etkileyen çeşitli semptomlarla kendini gösterir. Bunlar arasında sürekli endişe hissi, irasyonel korkular, uyku problemleri, odaklanma güçlüğü, sinirlilik, huzursuzluk, kas gerginliği, terleme, kalp çarpıntısı, nefes darlığı, mide rahatsızlıkları ve panik ataklar bulunabilir. Anksiyete bozuklukları genellikle çeşitli faktörlerin bir kombinasyonuyla ilişkilidir. Genetik yatkınlık, çevresel stres, travmatik yaşam olayları, kimyasal dengesizlikler ve bilişsel faktörler gibi etkenler anksiyete bozukluklarının gelişiminde rol oynayabilir.

gizliüye0715 · Answer

Aslında kaygı bozukluğu diye geçen ama insanların her kaygılı olduklarında anksiyetem var dedikleri bir ruh hastalığı denilebilecek rahatsızlıktır. Hâlbuki gerçekten anksiyetesi olanlar olaylara karşı kaygılanmak yerine ya anksiyetem gelirse diye kaygılanïrlar. Günlük yaşamda herkesin kaygıları elbette olacaktır. Olmazsa sorun olur. Anksiyete, kaygılı olmak demek değildir! İki yıldır anksiyete tedavisi gören biriyim. Sürekli seslere karşı duyarlılığım var bir ses duyar duymaz aklımdan tramvam ile ilgili kendi elimde olmadan çok felâket senaryolar geçer. Her zaman kapıları, pencereleri kontrol ederim. Bazı anahtar kelimeler var ve onları duyunca krize girebiliyorum. Ne zaman, nerede olacağı hiç belli olmuyor. Böyle zamanlarda kalbim öylesine hızlı atar ki yerinden fırlayacak sanırım. Nefesim kesilir ve bağırarak, hıçkırarak sanki çok sevdiğim bir yakınımı kaybetmiş gibi ağlamaya başlarım. Bir yandan da titreyen ellerimi kulaklarıma dayarım. Normal zamanlarda ise her şeyde en ufak detayına kadar inceler olabilecek kötü sonuçları (istemsizce) aklıma getiririm. Kimseye güvenemem, kanıtı olsa dahi inanamam. Bir açık bulurum. Ben ne düşünüyorsam, ne hissediyorsam zihnim tam tersini düşünür ve hisseder. Çok sevdiğim insanlara karşı zihnim her zaman nefret hissetmiştir. Çünkü aynı şeyleri yaşamak istemez ve kendini koruma altına almaya çalışır. Sanılanın aksine çok iyi bir konuşmacıyımdır ve anksiyetem olmasına rağmen toplum içinde (ne kadar kalbim iki tek bir çift atsa, sesim ve ellerim titrese de) çok iyi konuşurum. Hatta bu hastalığa inat iletişim okumak istiyorum. Sevgilimle gayet güzel konuşurken zihnim durduk yere bir şeylerden şüphelenir (ortada hiçbir şey olmamasına rağmen) ve huzursuzluk çıkarttırır. Kısaca anksiyete önüne gelenin kendi kendine tanı koyabileceği basit bir rahatsızlık değil, böyle acı verici ve yorucu bir ruh hastalığıdır.

Gizli Üye · Answer

Ah aksiyete adını bile bilmediğim beynımın bana oyun oynadığı hastalık ben 3 sene önce tanıştım aksiyete +panikatakla birgun yemek yerken gözlerim cama daldı nefesim kesildi kalbim öyle çarpıyor ki sankı ağzımdan çıkacak günü midem bulanıyor kusamıyorum kalkacağım ayaklarım zangır zangır titriyor ellerim öyle bi daraltı geliyor insana nefes alamıyorsun ya sonra korku müthiş bi ölüm korkusu sardı beni tamam dedim öluyorum eşim dışarı çıkarıyor yok içeri gelıyorum yok kalbim nasıp çarpıyor ama böyle ve ağlama krizleri daha hatırlamadığım bir çok şey en son acıle gittim ekg kan vs vs meğerse böyle bo hastalık varmış ve ben 2 defa çok kötü atak geçirdim ama ağır ama diğerleri normal en çok bende ölüm korkusu var bi yarım ağrıdığında çok kötü senaryolar kurarım mutlu değilim hep bi kaygı endişe içindeyım hastaneye gittiğimde ya birdaha çıkamazsam derım uçak otobüs hep kötü şeyler düşünürüm ve midem bulanır korku sarar benı ya çok kötü bi durum valla iğrenç hatta

вуηαяcσѕ · Answer

Anksiyete bozukluğunun nedenleri tam olarak bilinmemektedir, ancak genetik faktörler, beyin kimyasındaki dengesizlikler, travmatik olaylar, stresli yaşam olayları ve kişilik özellikleri gibi çeşitli faktörlerin rol oynadığı düşünülmektedir.

Tedavi, bireysel duruma ve belirtilerin şiddetine bağlı olarak değişebilir. Tedavi seçenekleri arasında terapi (psikoterapi), ilaç tedavisi veya bir kombinasyonu yer alabilir. Terapi, bireye anksiyete ile baş etme stratejileri, stres yönetimi ve düşünce kalıplarını değiştirme becerileri kazandırmayı hedefler.

Anksiyete bozukluğu ciddi bir durumdur, ancak tedavi ve destekle birlikte yönetilebilir. Eğer anksiyete belirtileri yaşıyorsanız, bir sağlık uzmanıyla konuşmanız önemlidir.

postmodernpokemon · Answer

Kötü bir hastalık. Bu konuda çoğu insanın bilgisi az. Yaşayan anlamını bilir. Stresli olduğunda daha fazla kendini gösteriyor. Mide bulantısı, baş dönmesi gibi belirtilerini yaşadım. Hayat kalitesini olumsuz yönde etkiliyor. İş konusunda da ayrı bir dert

Golumta · Answer

Yersiz korku, endişe hâli.. Yaşanılan ruhsal durum, nefes almayı bilmemekten kaynaklanır. Oksijeni yeterli gelmeyen beyin, zarar göreceği endişesiyle vücuda panik pompalar. Çözüm basit!. Fitnes ve spor. Günde 3-5 kere diyafram nefesi çalışmak. Bu da benden olsun, paranızı boş yere psikiyatristlere kaptırmayın Zaten öyle bir bilim yok. 19yy da çıktı.

ec0ssıuu · Answer

2 yıl önce anksiyete tanısı aldım ilk aldığım zamanlar kalp çarpıntısı ve Ayakta duramayacak kadar yoğun bir baş dönmesi yaşıyordum ve sürekli nefes darlığı çekiyordum son aylarda ise kollarımda uyuşma ellerim ve ayaklarımda üşüme mide bulantısı nefes darlığı etrafı yabancılama göz kararması ve titreme eşlik ediyor anksiyeteme genelde kötü hissettiğim bir olay hakkında düşününce bir tartışmanın ortasında kalınca veya tanımadığım insanlar bana sinirlenip hakaret edince oluyor ayrıca anksiyeteme kalabalık ortamlardan korkma ve bunalma da eşlik ediyor benim anksiyetem istismar travması üzerine oluştuğu için erkeklerden de aşırı derecede korkuyorum ve bir erkek yanımdayken overthing sendromu yaşıyorum acaba bana bir şey yapacak mı korkusuyla kendimi yiyip bitiriyorum teşekkürler okuduğunuz için

Aselinabakta · Answer

Sanırım herkes anksiyete hastasi ya anksiyete bana göre utangaçlıktan daha ağır bir hastalık ben nereye gitsem herkes bana bakıyor benim hakkımda konuşuyor bana gülüyor beni sevmiyorlar diye düşünürdüm ve ağlama krizleri başlardı panık atakta vardi tabi hepsi beraber çok ağır dı yani göründüğü kadar kolay değil aşırı zor bir hastalık.. buraya yazamadığım o kadar belirti var ki şu an

kendineemüzisyenn · Answer

Toplumun yaklaşık olarak %18’i kaygı bozukluğu probleminden muzdariptir ve problemin artış derecesi ile beraber hastalık seviyesinde seyredebilir. Anksiyetesi olan bir kişi, her zaman en kötü senaryoyu düşünür ve bu düşünceler kontrolü dahilinde gerçekleşmez.

Sürekli olarak kaygı, endişe yaşayan bir kişinin sosyal hayatı sekteye uğrayabilir, ruhsal sağlığı bozulabilir ve gündelik işlerde ki verimi azalabilir.

Tfngnl · Answer

Ben gayet normaldim. Bir gece kalp krizi geçirdiğimi düşünerek hastaneye gittim. anksiyeteye bağlı panik atak dediler. ben gayet rahatım dedim. ama rahatlıkla olmuyormuş. hormon dengesi falan da gerekliymiş.

Isimsizx0000 · Answer

Surekli acabalarla yasamak fazla dusunmek ve bu yuzden fiziksel rahatsiz olmak. Titreme terleme bas agrisi vs

Olgarss · Answer

Çok kötu birsey bende 8 senedir filan son zamanlarda iyice ilerledi böyle kişilerin ilgiye ihtiyacı var ama maalesef hayatin en katı şartlariyla yaşiyorlar. Gerek sosyal hayat gerek iş bildiğin halde başarını engelleyebiliyor maalesef. Hele birde toplum icinde yüzün kızarmaya başlıyorsa tuzu biberi oluyor

Gizli Üye · Answer

2 yıl önce falan vardı bende de. İnsanın olaylara baktığı bakış açısıyla alakalı olduğunu düşünüyorum. Evet psikoterapi iyi gelebilir ama siz bakış açınızı değiştirmeye çalışmadıkça sürekli tekrar edecek. Bu iş hastalığı kabullenmeye kadar gider yani. Ve cidden zor bir hastalık. Çevredeki insanların daha hoşgörülü yaklaşması lazım.

Gizli Üye · Answer

Kötü bir olay yaşadığım an nüksediyor. Sıkıntılı olduğum, üzüntülü bir olay yaşadığım hani en ufak bir korkuda bile anskiyetem tutuyor bir ara ilaç tedavisi gördüm ama faydası yok aynı zamanda panik atak hastasıyım.

karanfillicay123 · Answer

Herkes sana bakıyor seni konuşuyor gibi hissediyorsun sosyalleşemiyprsun çünkü kimin ne dediğini çok takıyorsun bu rahatsızlıkta

joseydebana · Answer

Dertten ve stresten tamamen uzak durman gereken, en ufak meselede kırıp dökeceğin, içinde sürekli kaosun koptuğu bir hastalık en basitinden. Kalabaliktan , olaylardan , akıştan koparsin , en boktan basit şeyleri kendine dert edersin bu yüzden öz güven düşer, verimlilik düşer, yerinde sayar ve hatta düşmeye başlarsın, lanet bir hastalıktır, girmesi çok kolaydır, bir iki tramya yeter. Çıkmak için uzun zaman ve çaba gerektirir.

Amelialondon · Answer

vardı ve belli bir yerden sonra sinir olmaya başladım sen hayırdır dedim ve anksiyetimin üstüne gittim. Dışarı çıktım insanlarla iletişime geçtim konuşmaya başladım yapa yapa geçti. Yani anksiyetenin benim hayatımi etkilemesine gıcık olmaya başlamıştım buna izin vermek istemedim bu yüzden anksiyeteme savaş açtım

qtitles · Answer

Korkunun uzerine giderek yenebilecegini dusunuyorum. Gecmiste kafanda buyuttugun seyler suanda karsina korku olarak geliyor. Ve sen ondan kactikca senin uzerine daha cok geliyor. Bu da senin icin zor olabilir ama zoru basararak kolaya ulasirsin. Iyi gunler :)

Acelyaaaa12 · Answer

Nefes almak bile güç geliyor insana.
Toplum içinde yemek yiyemiyorum
Göz teması kurmakta zorlaniyorum
Kalbim deli gibi atıyor
Dometes gibi kizariyorum
Geçen hocam çay istedi ellerim titriyordu nefes alamıyordum.
Anksiyete lanet bir şey kisaca

tomris1234 · Answer

Okb var bende intihar etmeyi düşünmesi olası dikkat çekmeye çalıştığını düşünmüyorum bn de hayattan zevk almıyorum aynı durumdayım umarım iyi bir destekle hayata tutunur

laavinn · Answer

Bende var bence biraz mesela sosial ortamlarda darlanıyorum el ayağım titriyo konferansta falan soru sormak istediğimde aşırı heyecan yapıyorum sanki herkes beni izliyomuş gibi bir hisse kapılıyorum

Öylesinexq · Answer

İstediğim sadece huzurlu bi hayat ama olmuyo işte ailemin psikolojik sorunları var sinirlerini beni döverek beni aşağılayarak çıkarıyolar stresten sacim dökülmeye basladi 15 yasindayım

vantee3 · Answer

çok çok çok kötü bir durum kimse yaşamaz umarım sadece ruhsal olarak değil fiziksel olarak da çok yoruyor

ll8341ll · Answer

Odak sorunum vardi birisi azarladiginda hatta uyarsa bile gozlerim dolar ellerim titrerdi insanlarla sohbet edemezdim habire kotuyu dusunurdum bir konuyu dersi anlamadigimda vucudum titremeye ve usumeye baslardim nefes alsam rezil oldugumu dusunur habire icime kapanirdim

Ayzibeyzi · Answer

Valla abartıyor diyeceksin ama kanserle eş değer nerdeyse ben de de var , insanı kanser ediyor resmen. Bir de en çok şu zoruma gidiyor kime söylesem kendi kendine atlatırsın geçer diyor, bunu duyunca insan daha kotu oluyor

Rodeocu10 · Answer

her şey bu videoda açık ayrıca diğerlerine de bakabilirsin

Scottishmırr · Answer

İlk başta yaşadığın etkilendiğin bir olay takıntı yaptığın bir konuyla başlıyor takıyorsun takıyorsun onu takmazsan eğer böyle hastalıklara dönmüyor, ama takarsan o konuyu bu sefer her anısı canlanıyor hatırlayınca beyin nefesini kesmeye başlıyor korku endişe yine mi oldu diyip panik yapıyor bu anksiyeteye dönüyor dönmemesi içinde olayın en başına gitmek gerekiyor ❤️‍🔥

Gizli Üye · Answer

aşırı stresten kaynaklanan , tedavi görmezse çekilmesi güç bir hastalık/kişi diyebiliriz. Hap vs veriyorlar ama gerek yok bence. Kedi otu çayı iç günde 1 fincan dünya yansa umurunda olmaz.

Ya_özgürlük_ya_ölüm · Answer

Gülememekten korktuğumu hatırlıyorum. Çok saçma geliyor ama yaşayınca öyle değil.

Eylülyilmazz34 · Answer

Tüm dünya soyut bir hale dönüşüyor ve sadece kafanda yaşıyorsun sanki her şeyi çok zor bir durum

layarad_yy · Answer

Evwt bende var  Eger sendede vaesa doktora degil piskologq gi6

Kemal_06_ · Answer

Balına gelen bilir kalabalık içinde bile kendimle uğraştığım çok oldu onu yenmeye çalışmayı bıraktım onunla yaşamaya anlamaya çalışıyorum Buda iyi oluyor. Ben xanax ve cipralex bir ay birliktelik yaşadım bu ilaçlar atakları ortadan kaldırdı bu arada bu atakları kendi kendime yaptığımı anlamama yardımcı oldu sonra ilaçları kesip zaman zaman gelen ataklarda çıkıp yürümeye ama 5-7 km yorulana kadar sonra nefes verme alma egzersizleri çok iyi geldi şimdi huysuz ataklarımla çok güzel yaşıyorum

loranor · Answer

anksiyete kaygı bozukluğu dur aşırı tepki titreme gibi durumlar meydana getirir ilacı var ve ben anksiyete hastasıyım en ufak bişey de panik oluyorum titriyorum ama ciddi bi şekilde titreme normal arada bi gelen titremeler den değil bide anksiyete hastaları kafayı kötü bişey e taktımı takıyo hemen panik oluyo ve ben geçen ay 2 kere anksiyete krizi geçirdim ama korkmaya gerek yok genelde 3-3 kuralını uyguluyorum ilacını kullanıyorum

sumeynz · Answer

Hayatla yaşam savaşı verir tek düze yaşamayı sever etrafındaki en ufak değişiklik onu endişelendirir korkar hayır demesi gereken yerlerde bunu çok zor yapar yaparsa fiziksel titreme dikkatsizlik gibi durumlar gözükür kalp ritmini etkileyen bir ruhsal hastalık

maviayyyyy · Answer

Çok fazla ve çok gereksiz kuruyorsun. Kafan rahat durmuyor bir türlü susmuyor. Doktora gitmedim ama bir psikolog sitesinden yapmıştım güvenilir. Şiddetli anksiyete çıktı..

Gizli Üye · Answer

Mesela ben de sosyal anksiyete var sosyalleşmekten asır'ı korkuyorum sosyal ortamlarda hiç rahat değilim kendim gibi olamıyorum elimde olan bir şey değil sosyal bir ortama çıkacağım durumda çok heyecan yapıyorum panikliyorum

1PsikologBey · Answer

Sürekli bir kaygı halinde olduğun ve kendini huzursuz hissettigin duygu durumudur. Mevcut sorunların büyüdüğü, çözülemedigi, çözülse dahi endişenin devam ettiği bir sarmal durumdur. Bu şekilde hissediyorsaniz profesyonel destek almalısınız.

esradedikya · Answer

Bende var sosyal anksiyete. Çok kötü bir durum. ALLAH kimsenin başına vermesin

ayyıldızgökyüzü · Answer

Çok berbat bir hastalık. Rabbim kimsenin başına vermesin. Yavaş yavaş sanki varlığını kaybediyormuşsun gibi oluyor.

Kullanıcıxyz · Answer

Bende var son 1 haftadır çok kötüyüm uyuyamıyorum uyusam da uyanıyorum geceleri kafamı rahatsız edici düşünceler kaplıyor. Uyku tutmuyor.

jesuswithurmom · Answer

endişe kaygı ve korku gibi duygulara karşı aşırı ve kontrol edilemeyen tepkiler vermesine neden olan yaygın görülen psikolojik bir hastalıktır anksiyete

Sirtimdakihancer · Answer

Benim vardı. sevdiklerim için çok ama çok endişenirdim sanki her an başlarına kötü bi şey gelecekmiş gibi hissederdim çok can sıkıcı. herkesin farklı olabilir.

Gizli Üye · Answer

Benim var. Anksiyete bozukluğu ve duygudurum bozukluğu

Aydelina · Answer

Oo bende bol bol var içimden sürekli bir ses öyle mi yapılır canım niye öyle dedin ya öyle olmadıysa ya yapmadıysam ya unuttuysam iyi değilsin ya ben ben değilsem diye durmadan vır vır konuşuyo

szouno · Answer

anksiyete sosyal ortamda huzursuz hissetme, rahat olamama hastaligidir. psikolojik biseydir. zor konusur kendisini zor ifade eder.

Ladydarkness · Answer

Yanında güvendiğin biri olsun

Durulayy · Answer

Bence cok zor bir süreç cunku karabalık ortamda ter basması aniden gelen utangaçlık gibi gibi örnekler var hatta minibüste inememek yol tarifi sormamak gerçekten çok zor ama atlatılmicak Bi durumda değişir destekle 🥹

Gizli Üye · Answer

Bende var bunaliyom evliliklerimde basarisiz oluyom calisma hayatimda oyle 6 ay soruyo sįkıliyom herseyden

sedbor1900 · Answer

Feci bir hastalik Allah kimseye vermesn bende yasadim cok kisa sure önce Şükür su an atlatmak uzereyim ilaclarla tedavi oldum. Cok zor cok zor bi hastalik öleceğini dusunuyorsun

Yilmaz_ylmz · Answer

Psikolojik rahatsızlık sürekli en küçük birşeyde ağlamaklı olur indan vb birçok şey

user06170852 · Answer

genelde toplum içinde bayılacakmış gibi bir his gelir, kalp çarpıntısı oluşur

TakmaKafanadostum · Answer

Bende savaştım anksiyeteyle, sorun varsa alabilirim 🙃

Sapyosexüel · Answer

Kötü :(( korku kaygı içinde oluyorsun hep youtubede videolar onları izle rahatlatır

lipsy · Answer

Her zaman kaygılıyım gece yatarken bile. En mutlu olduğum vakitlerde bile kendimi endişeye mutsuzluğa götürecek bir sürü şey buluyorum ve kalbim çarpıntı yapıyor el ayak titremesi başlıyor

Gizli Üye · Answer

Milleti tarik eden pusu kuran hapcı sahtekar gibi gibi

sourpatchzkid · Answer

Kimse seni izlemiyor ama sen izleniyor ve yargılanıyor gibi hissediyorsun bazen daralıyor ve kalbin yerinden çıkacak gibi oluyorsun titreme krizlerin nefes alma problemlerin vs vs

Laviniayha · Answer

gerçekten çok zor soguk terleme yüz kizarmasi baş dönmesi göz kararması oluyor. ve çok gergin korkuyorsun sosyal ortamlara asla giremiyorum bazıları çok özeniyor ama çok korkutucu.

bezdim_kiz42 · Answer

Terleme , kalp atışı hızlanması , felakete götüren düşünceler titreme gibi bir hastalık dir etkisinden çıkamadığın sürece mutsuz olursun

xxxxsanebe · Answer

Bunun yüzünden hiç arkadaşım yok🫡🫡  Ciddili kimse ile konusamiyorum genelde çok Soğuksun falan diyolar xd

Sevvalll_7 · Answer

Dışarı çıksam bile kapalı kutuda gibi çok garip bir duygu her şey sanalmış dokunsam kaybolacak gibi garip bir şey

sedef518 · Answer

Anksiyete kaydı bozukluğudur ve genellikle hasta olan kişiler birşeyleri kafasına takar sinir stres yapar sürekli kaygılidir ve hep depresiftir

Anksiyete nasıl bir hastalıktır?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Anksiyete nasıl bir hastalıktır?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!