Nasilnasıl kilo alabilirim?

ideal değil zayıfım

nesi ideal acaba? 55 kilo olsaydım ideal derdim ben burada 48 diyorum. göbeğimin sarkıp sarkmaması umrumda değil ben sadece kilo almak istiyorum

aslında bu vücut yapısıyla alakalı kiloyla değil. fiziğim oldukça güzel ama zayıfım işte kilom da ideal değil uzatmaya gerek yok

sana gore ideal olup olmamasi bir sey degistirmiyor ben mutlu degilim. neyse iyi gunler

bütün kadınlar benim kilomda olmayı değil, zayıf olmayı istiyor. 55 kilo olup fit olan o kadar çok kız tanıyorum ki. konu kiloyla değil, vücut yapısıyla alakalı anla şunu artık

yiyebildiğim kadar yiyorum zaten günde 5 öğün yiyorum zaten işe yaramıyor

üslubuna dikkat etmeni öneririm, size yalan borcum yok. genetik olarak zayıfım zaten ne kadar yesem de faydası yok. ayrıca imkansız diye bir şey yoktur.

peki şöyle söyliyim o zaman. her sabah peynir, ballı süt ve 3-4 yumurta ile besleniyorum. öğlen makarna ve yağlı gıdalar tüketiyorum. akşam da aynı şekilde. ben gece atıştırmalarını çok severim, yulaf ezmesi yiyorum. daha ne yapabilirim acaba? yiyebildiğim kadar yiyorum zaten tık yok. ayrıca çok eminmiş gibi konuşman hiç hoşuma gitmiyor sen nerden bilebilirsin ki benim ne yiyip içtiğimi? müneccim b.0ku yedin sanki

2 yıl önce yapıyordum ama üşendiğimden bıraktım