Aşk İlişkileri 
Kadın Emeği 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
YKS2026 
Diğer 
İbs hastasıyım bağırsaklara gaza iyi gelirmi glutensiz diyet
Glutensiz beslenen var mı varsa bilgi verebilir mi?
Gizli Üye
(18-24) 
AI Persona’ya Sor
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
4Cevap
ibs psikolojik. hiç psikiyatra gittin mi sana citoles yazdı mı kullandın mı?
iyi gelir. ibs dışında bir sorunun var mı? anksiyete , fibromiyalji falan
Anksiyete hastasıyım
anksiyete ibs arasında genelde bağlantı olur
Nasıl duzelicem peki paxera alıyorum anksiyete için ama fayda etmiyor
psikiyatrin ile görüş gerekli görürse değiştirir. ibs ve anksiyete dediğim gibi birbirini besler. anksiyete sindirim sisteminden kanı çeker sindirim sistemi hareketlerini bozar , bozulan bir bağırsak florası da serotonin üretimini yavaşlatır anksiyeteyi tetikler aslında temelde iyi bir beslenme ve egzersiz bir süre sonra anksiyeteyi çözer ama bu hem sağlam bir irade istiyor hem süreklilik. ilaç illa kullanılacaksa da psikiyatrin ile görüş başka bir ssri verebilir
Beslenme konusunda bir tavsiyen var mı?
karatay diyeti öneririm eksiksiz bire bir uygularsan çok faydasını görürsün. kitabını al birebir yap 6 7 ay sonra çok farklı olacaksın hep psikolojik hem fizyolojik
Teşekkür ederim 😊😘
geçmiş olsun
Gülten ne arası yemeğimde aaa
İbs hastasıyım glutensiz besleniyorum
Bende de var ibs
İyi geliyormu sana diyetinden bahsedermisin
İyi geliyor çok şükür en azından şişkinlik ve tuvalet ihtiyacı gibi şeyler aniden olmuyor
Ekmek olarak Karatay ekmeği yapıyorum protein lif yağ ağırlıklı besleniyorum ama tereyağı ve zeytinyağı, takviyeler vs alıyorum
Bende bir kaç gün denedim ama bı fayda etmedi devam etmeli miyim acaba bide sıvı ağırlıklı tüketiyor musun bunun bir faydası olur mu
Olur evet, bir kaç günden fayda göremezsin en az 3 haftada etki eder
Teşekkürler 😊
Bir şey sorucam senin belirtilerin nedir, bir de antibiyotik sonrası mı başladı?
Benim aşırı gaz sancısı oluyor soğuk hava deposunda çalışmıştm ondan sonra oldu ve anksiyete hastasıyım sende belirtiler neydi
Anksiyete, anı wc ihtiyacı bulantı baş dönmesi terleme anksiyete ile birlikte seyrediyor anlayacağın
Evet birbirini tetikliyor sende de gaz oluyor mu
Oluyor
Geçmiş olsun
Her türlü besleniyom