Uykum aşırı verimsiz geçiyor öneriniz var mı, ne yapabilirim?

Gizli Üye

(25-29)

Haftalardır erken yatarım geç yatarım aç yatarım tok yatarım her çeşit yatmayı denedim ama sabah uyanınca enerjik hissetmek yerine tüm vücudumda ağrılarla uyanıyorum sebebi ne olabilir sizce doktora gitmeyi düşünüyorum bugün yarın artık canıma tak etti valla belki kanda bir şey eksiktir diye düşünüyorum onun dışında sizin öneriniz fikriniz nedir?

Cevapla

1 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

EngelliBilge Takip Et
Xper 2 Yaş: 24

+1 yıl

Pasiflora kullanabilirsin uykun için eğer bir işe yaramazsa unisum kullan ama düşük dozda pasiflorai reçete siz de alabilirsiniz ama unisom bilmiyorum eğer ikisini kullandığınız takdirde düzelme olmazsa psikiyatristle gidin onun eli ilaç yazmak konusunda hele uyku ilacı yazmak konusunda daha geniştir

0

0 Yorumla
sevimlimanyak Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 65%

+1 yıl
Sağlık konusunda 399 cevap paylaştı.

Havalardan kaynaklı sanırım. Bir süredir ben de aynı durumdayım.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok kötü ya her sabah felç geçirmiş gibi uyanıyorum resmen gün içinde dinamiğim kalmıyor
  
  Yorumla
- sevimlimanyak
  
  +1 yıl
  Maalesef. Bu şekilde de her konuda düşük seviyede geçiyor zaman.
  
  Yorumla
İnci9292 Takip Et
Xper 7 Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Spor yap vucudunu cok yor o zaman sızarsın zaten

0

0 Yorumla
Beyazzz2525 Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 93%

+1 yıl
Sağlık konusunda 426 cevap paylaştı.

Belki , uyku ilaci kullanmalisin

0

0 Yorumla
Jakobenman Takip Et
Bilge Yaş: 34 , eic 96%

+1 yıl

Akşam yürüyüş yap daha sonra uyu

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Uykum aşırı verimsiz geçiyor öneriniz var mı, ne yapabilirim?

Uykum aşırı verimsiz geçiyor öneriniz var mı, ne yapabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!