Kilo veremiyorum neden olabilir?

Gizli Üye

(30-35)

İki hafta önce diyetisyene gittim. 21 gün şeker yeme dedi. Günde 2 litre su iç beslenmene dikkat et dedi. Dediği gibi yaptım ama 200 gram anca vermişim. Neden olabilir 😔😔😔😔

Cevapla

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Zayıflama konusunda ücretli danışmanlık veriyorum ilgileniyorsan yardımcı olurum. ürün satmıyorum sadece 5 yıllık araştırmalarıma göre kilo alımındaki en büyük sebeplerin neler olduğu konusunda araştırmalarım ve bilgi birikimlerim var. Sağlıklı metabolizma ve yağ yakımı konusu üzerinde kritik öneme sahip besin öğeleri konusunda bilgimi aktarabilirim sana..

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  5 yıllık araştırmalarıma göre sjjdjdjsjs diyetisyenler ne güne duruyor?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  O zaman git onlara zayıflatabiliyorlarsa seni. Onların hakim olmadıgı bilgilere hakimim yine de sen bilirsin. Ezber bilgilerler yürüyorlar becerebiliyorlarsa zayıflatsınlar milleti.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,7b cevap paylaştı.

Strestendir

0

0 Yorumla
SadeceSakinOl Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 490 cevap paylaştı.

Her besinden tüket vucudun buna ihtiyacı var spor yap bunlarin hepsi kalori açiği ile olur

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Hamur işi yeme yağlı şeyler yeme. Benim diyet programım bu işine yararmı bilmem.
300 gr haşlanmış tavuk.
4 adet haşlanmış yumurta.
3 buçuk 4 litre su
1 Adet: Muz, Elma
D3, Çinko, Omega,
Bu programı full nizmi uyguladım 5 6 ayda 40 kiloya yakın verdim.

1

0 Yorumla
dncr_dcrw Takip Et
Xper 3 Yaş: 21

+1 yıl

sadece yeme içme ile kilo verilmez kim verilir diyorsa yalan söylüyordur yeme içmenin yanında spor da yapılması lazım

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yapıyorum zaten bremin
  
  Yorumla
- dncr_dcrw
  
  +1 yıl
  kalori hesapla
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Onu da yapıyorum günlük 1000 kalori açığa çıkıyordur neden gitmiyor anlamadım
  
  Yorumla
- dncr_dcrw
  
  +1 yıl
  vücudun su tutuyor olabilirmi ya da aç şekilde kardiyo yapmıyomusun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ödem var büyük ihtimalle
  
  Yorumla
HüSeYiN_3301 Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 68%

+1 yıl

Gece yiyip yiyip yatıyorsunuzdur.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Haaa aynen
  
  Yorumla
- HüSeYiN_3301
  
  +1 yıl
  Obez olmuşsunuzdur
  
  Yorumla
dorage Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

D vitamini ve demir eksikliğin olabilir

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet var ama takviye alıyorum her gün
  
  Yorumla
- dorage
  
  +1 yıl
  Her gun 20 dk güneşlenmek iyi olur. Takviyeler demek ki uetrri kader sentezlenemiyor vücudunda
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Spor yok sporsuz kilo vermek imkansızdır

0

18 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yürüyüş yapıyorum 1 saat
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bu yetersiz kardiyo koşu terlemek gerekiyor metebolizma hızlanmalı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  aman be yüzümüz ne zaman gülecek be
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bu arada koşmak çok yorucu sjdjxj
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Zaten amaçta yorulmak😀 terlemek ve spordan sonra sadece su ve atıştırmalık kuru kayısı yaban mersini tüketebilirsin insülin direnci ve tatlı krizini önleyecektir
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Boy kilo ne kadar
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  158/57
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  vücudum ödem tuttu bence
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Aslında ideale yakınsın 5 -6 kilo versen yeterli basit yani sporla olur bu iş
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya evet. Ben önceden zaten hep 50 kiloydum yerdim içerdim ama hiç kilo almazdım. Sonradan Demir ilacı vs kullandım aldıkça aldım. Bir ara 65 dim. Şimdiki kilom iyi de beni tombul gösteriyor hafif. Vermem lazım biraz daha ama çok zor gitmiyor kilo benden 🥺😔
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Gitmemesi sebebi insülin direnci sebebiyle söylediklerimi alırsan atistirmalık ve yemeğide azaltmalısın sporuda aç karnina yapmalısın çünkü tok spor metebolizmayı hızlı çalıştırmaz aç spor yaparsan yakıtı iki kat yakan araba gibi olursun😀 yağlarda bu esnada gidecek koşu ve kardiyo yapmalısın kardiyo egzersizleri örneği YouTube var istemediğin kadar
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Açlığa dayanmalısın bitki çayların vardır onlardan içip iştah kacirabilirsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Dayanıyorum zaten ama bazen elim ayağım titriyor o zaman yiyorum. Şimdi internetten baktım da Demir eksikliği kilo vermekte çok zorlaştırıyormuş. Belki ondandır.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Olabilir tabiki takviye alabilirsin yemeği suanki yediğinden az ve sporuda disiplinli yaparsan zor degil senin vereceginde bir şey yok 5-6 kiloda ne var 2 haftada verilir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Senelerdir veremiyorum ama 😂😂 vücudum kiloyu tutuyor bu konuda çok dirençli 😂😂😂 neyse haftaya diyetisyen kontrolüm var ona söylerim böyle böyle diye
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Link olarak paylasabilirsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  of bir git Ya
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kötü amaçla söylemedim normal sosyal medyada paylaştın gibi foto dedim ama neyse kusra bakma iyi akşamlar
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kilo veremiyorum neden olabilir?

Kilo veremiyorum neden olabilir?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!