Diyete başlayınca canım özellikle bir şey çekiyor, o şeyi yemeyince aklımdan çıkmıyor. Ne yapacağım?

Gizli Üye

(30-35)

Sağlıklı alternatifler yesem bile yine de o istediğim şeyi aklımdan çıkaramıyorum, mesela şu an aklımda cips var...

Diyete başlayınca canım özellikle bir şey çekiyor, o şeyi yemeyince aklımdan çıkmıyor. Ne yapacağım?

Cevapla

4 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Yinelenen Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl

Yiyeceksin, evet doğru okudun yiyeceksin 😀 Diyet böyle bir şey yani insana işkence olan bir şey değil ve olamaz, sürdürülemez.
Amacın şu olmalı, ne yersen ye onu yakabilecegin kadar da hareket et. Yani o cipsi yedikten sonra onu yakacak şekilde sporunu da yaparsan sorun olmaz.
Tabi cips çok sağlıklı değil, abartmamak da lazım. Diğer canının istedikleri için olan yöntem bu, bunu uygulamalısın.

1

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bir tane
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bir tane yumurtayı yakmak için saatlerce koşmalısın. Bi kase cipsi düşünemiyorum bile... bu imkansız. Spor gerekli evet ama zayıflayabilmek için en başta yediklerimize dikkat etmemiz lazım. Ben sürekli spor yapan, hatta koşu ve yüzme şampiyonu olan bir kız tanıyorum ve kız buna rağmen kilolu, yani balık etliden bi tık fazlası. Spor tek başına yetmiyor...
  
  Yorumla
- Yinelenen
  
  +1 yıl
  Canının istemesini geçirmek için bir veya iki tane cips yemenden bir şey olmaz, bir kase diye bir şey yazmadım 😇
  Bir yumurtayı yakmak için de saatlerce koşmak gerekmez.
  Bence bu konulara yeniden bir bakmalı okumalısın.
  Koşu ve yüzme şampiyonuysa ünlüdür biliniyordur, paylaşır mısın ismini kimmiş biz de görelim?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hmm ben yanlış biliyorum o zaman. Eh bir iki tane yeseydim o cipsten zaten bu kiloya gelmezdim ve diyet yapmak zorunda olmazdım. Bütün sorun zaten iştihamın fazla olması.
  Hayır o kadar ünlü değil, ülke çapında şampiyon değil, sadece yaşadığı ilde.
  
  Yorumla
- Yinelenen
  
  +1 yıl
  Hepsinden bu şekilde az az ye, kendine yasaklayınca daha cezbedici oluyor zihninde ve sonuc bu oluyor 😇
  Diğerleri ondan daha kilolu veya hantaldır o zaman 😀
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  peki teşekkür ederim tavsiyelerin için 😊
  
  Yorumla
- Yinelenen
  
  +1 yıl
  Rica ederim 😀
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

Başladığı her şeyi bitiren yani devam ettiren insandır kadın siz yaparsınız emini

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkür ederim 😊 motive oldum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  ben gerçekleri ilettim yapacağınıza eminim EİC teşekkürler
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

TheLaady Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 38%

+1 yıl

Aklında olanı yemezsen, daha çok şey yersin. Bu hep böyledir.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  aklımdakini yemekle bitmiyor ki, sonrasında başka şeyler daha çekiyor canım ve daha fazla yiyesim geliyor
Aslaniçe_10 Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Aynısı bana da oluyo koca bir bardak su iç kesmezse tekrar iç ve kendine oyalanacak bir şeyler bul

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tamam öyle yapıcam artık
  
  Yorumla
- Aslaniçe_10
  
  +1 yıl
  Bir de aralıklı oruç diyeti ve herhangi bir rahatsızlığın yoksa dukan birasını tavsiye ederim geçen sene kendime yasaklı yiyecekler koymadan az miktarlarda tüketerek ve kalori hesabı yaparak 3 ayda 13 kilo vermiştim sağlıklı bir şekilde 😊
  
  Yorumla
Vlkngcky Takip Et
Xper 7 Yaş: 41 , eic 100%

+1 yıl

Yani yasak olan her şey daha da çekici geliyor ulaşılmaz olunca aklında hep o oluyor 😉

1

0 Yorumla
intergalacticvoyager Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

+1 yıl

stresli bir hayatın olabilir, stres azalt mesela yürüyüş yap hergün. sağlıklı bir zihnin olmalı

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Ye sende neden işkence ediyorsun kendine

1

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok kiloluyum çünkü :( hem sağlığım için de vermem gerek
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kaç kilosun ki ayıptır sorması
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  boyum 174 kilom 100
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Evet biraz fazlan var ama bu şekilde zayiflayamazsin istediğini ye ama az ye sık sık ye bol su iç yürüyüş yap kendini kisitlama
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sık sık yemek zararlı aslında. Yani diyetisyenim de böyle dedi. Kendimi kısıtlamadan da denedim ama o zaman iştahım daha da çok oluyor, yani en iyisi sağlıksız şeyleri hiç yememek. Sağol tavsiyelerin için
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Sık sık yemek az yemek daha iyi diye biliyorum ama
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  onu söyleyenler var ama araştırmalara göre günde 2-3 öğün en iyisi çünkü sürekli yiyince organların hep yemekleri sindirmekle uğraşıyor. Ama uzun süre yemeyince ise hücrelerin kendisini yenileyebiliyor, üstelik daha çok yağ yakıyorsun. Bu yüzden aralıklı oruç diyetini yapıyor herkes. Zayıflamak istemeyenler bile bu şekilde beslenmeli.
  
  Yorumla
laylaylomgalibaa Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Başka şeyler dusunmeye çalış

0

0 Yorumla
Memoo00007 Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,6b cevap paylaştı.

Diyete girme öyle düşünürsen geçmez tabi

0

0 Yorumla
PAPATYA0191 Takip Et
Xper 7 Yaş: 35

+1 yıl

Kolay gelsin

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sağol
  
  Yorumla
Yujiİtadori Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 102%

+1 yıl

Şişko

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kimse kınadığını yaşamadan ölmez
  
  Yorumla
- Yujiİtadori
  
  +1 yıl
  Shahd seni kınamadım ki 😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kınamak, hakaret etmek, kötülemek, küçümsemek, her neyse işte... aynıya geliyor
  
  Yorumla
- Yujiİtadori
  
  +1 yıl
  Zayıflarsın Bişi olmaz
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  inşAllah
  
  Yorumla
BellyFetish Takip Et
Xper 4 Yaş: 24

+1 yıl

Yesene tombişim

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  😭😭
  
  Yorumla
- BellyFetish
  
  +1 yıl
  Ağlama yar ağlamaaaa
  
  Yorumla