20/4 aralıklı orucunu yapıp kilo verenler var mı, nelere dikkat ettiniz?

bugun bu aralikli orucu yaptigim ilk gun , yapip kilo verenler varsa nelere dikkat ettiler nasil yaptilar
20/4 aralıklı orucunu yapıp kilo verenler var mı, nelere dikkat ettiniz?
Cevapla