En hızlı nasıl kilo alınır?

Gizli Üye

(18-24)

Merhabalar. 18 yaşındayım, boyum 1.60 kilom ise 41 açıkçası fazlasıyla zayıfım ve çevremdeki herkes sürekli bunu dile getiriyor 🥲 çok tarif denedim kilo almak için ama alamıyorum.. önerileriniz neler?

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

alfonsaberg Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 68%

+1 yıl

Aslında kilo almak basit. Sadece nasıl zayıflamak için düzenli yemek yiyorsan aynı şekilde yüksek karbonhidrat atmalısın vücutuna. Mesela makarna, pilav, bulgur bunlar düzenli olarak tüketildiğinde kilo aldırabilir.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkürler fikir için deneyeceğim
  
  Yorumla
- isterseninanma
  
  +1 yıl
  Kilo Almanın en kestirme yolu koyunun kuyruk yagıyla her gün çorba yapacaksın bunu tükedeçeksin ikinci yöntem remoren tablet alınız aceip kilo aldırır hemde kafa dağınıklığı na iyi gelir diger yöntem soguk suyla duş alacaksın böylece vududun yağlanaçak insan vücudu bir makinedir yağ olmadan makina çalışmaz
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

blackqueen8 Takip Et
Xper 2 Yaş: 25

+1 yıl

Sürekli yemek yiyebilirsin özellikle geceleri yersen ve hareketli biri değilsen rahat kilo alıyorsun 2019 da liseden mezun oldum o günden sonra geceleri sürekli yemek yiyen ve uyumayan bir insandım mezun olmadan önce 42 49 arası kilom olurdu iskelet gibiydim 2022 de çalışma dönemim oldu işe başlamıştım orada kilo aldım şimdi kilo vermek için çabalıyorum rahat 60 65 kilo civarındayım 😹

0

0 Yorumla

öylesine_333 Takip Et
Xper 2 Yaş: 25

+1 yıl

Öncelikle kimsenin olumsuz görüşünü dikkate alma. Fakat bu durum illa canını sıkıyorsa karbonhidrat ağırlıklı beslenebilirsin. Porsiyonlarını çoğalt ve ekmek, pirinç gibi besinler tüket. Hızlı kilo almayı düşünme. Hızlı alınıp verilen kilolar vücudunda deformasyona sebep olabilir.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkür ederim deneyeceğim söylediklerini
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

MarilynsHere Takip Et
Bilge Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

ben 173 um
49 dan 62 ye ciktim
ege fitness kilo alma vid izleyerek

0

2 Yorumla
- MarilynsHere
  
  +1 yıl
  yazdim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkür ederim :) videoları bakıp hayatıma ekleyeceğim
  
  Yorumla
KingNothing01 Takip Et
Guru Yaş: 42 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 356 cevap paylaştı.

Selam nasılsın

0

0 Yorumla
aykırıinsan33 Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

Stres yapmayın, sağlıklı kilo alın

0

1 Yorumla
- isterseninanma
  
  +1 yıl
  Kilo Almanın en kestirme yolu koyunun kuyruk yagıyla her gün çorba yapacaksın bunu tükedeçeksin ikinci yöntem remoren tablet alınız aceip kilo aldırır hemde kafa dağınıklığı na iyi gelir
  
  Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

Balık yağı kullan

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  2-3 kez kullandım maalesef işe yaramadı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yani 2-3 farklı çeşidini farklı dönemlerde kullandım
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Spor?

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  muhtemelen spor yaparak alacağım. diğer türlü işe yaramıyor
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Gerçekten sana yardım etmek isterdim
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Boyun kaç

0

1 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Boy yazıyomuş pardon
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > En hızlı nasıl kilo alınır?

En hızlı nasıl kilo alınır?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!