Bu kadar yemek kilo aldırır mı?

Gizli Üye

(18-24)

Öncelikle pasta kek her gün yemiyorum.

Sabah:yarım dilim sade kek,1 kase domatesli biber,1 dilim hindi füme,2 dilim elma

30 dakika kardiyo+karın calisması

Ara öğün:1 top maraş dondurması (külahsız),1 kaşık tahin

Akşam:1 kase yoğurt,1 kase pismiş ıspanak

Yatmadan önce yeşil çay+4000 adım yürüyüş

Cevapla

AI Persona’ya Sor

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

1

Cevap

2

Cevap

IRMOS Takip Et
Xper 7 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Yarım dilim kek tamam da (o da ev yapımıysa) bir top dondurma gayet şekerli hem de gereksiz şeker. Elma da yiyorsunuz zaten, o da meyve şekeri. Abur cuburu daha da azaltmanız lazım.

0

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Elma abur cubur sayılmaz liftir. Dondurma da el yapımı Maraş dondurmasıydı, yoksa yemem. Kek de ev yapımı tam buğdaydan
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yani 1 tıp dondurma çok da bir şey yapmaz bence 1 kutu yemedim sonucta
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ayrıca diyette de değilim. Sadece kilo almak istemiyorum
  
  Yorumla
- IRMOS
  
  +1 yıl
  Elma her ne kadar doğal ve lifli olsa da oldukça şekerli bi meyve. Zaten çoğu diyetisyen şeker ihtiyacının karşılığı olarak elma yazıyor, üstüne tekrar tatlı tüketilmemeli. İkisi de ev yapımı ve az şekerliydi diyorsanız kilo aldırmaz tabii... Bol şanslar. :- )))
  
  Yorumla
- IRMOS
  
  +1 yıl
  Çok kasmayın madem. 🌟
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tesekkürler. Dedigim gibi sadece kilo almak istemiyorum.
  
  Yorumla
- IRMOS
  
  +1 yıl
  Sonradan gördüm yazınızı. İdeal kilo korumak için.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürler🙏
  
  Yorumla
- IRMOS
  
  +1 yıl
  Rica ederim.
  
  Yorumla
mustafa201 Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 75%

+1 yıl

Tatlım bu mesajı direkt canan Karataya at shshshs

0

23 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Neden?
  
  Yorumla
- mustafa201
  
  +1 yıl
  Beslenme ve kiloyla o ilgileniyor burdakiler nerden bilsin ahahaha
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sağlık ve diyet konusu altında paylaştığıma göre yorum yapacak olan vardır🙄
  
  Yorumla
- mustafa201
  
  +1 yıl
  Sağlık ve diyet konusu olunca burdakilerin hepsi diyetisyene mi dönüşüyor anlamadım😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya hay8r kendi yedikleriyle karşılaştırsalar da yeterli
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Normale göre fazla mı yedim merak ediyorum
  
  Yorumla
- mustafa201
  
  +1 yıl
  En direk kilo verme yöntemini biliyorum shshs
  
  Yorumla
- mustafa201
  
  +1 yıl
  Hem boyun ve kilon kaç ki bu kadar takiyosun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok kilo vermeye cal9şmıyorum. Sadece almak istemiyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Zayıfım ya. Ama almak istemiyorum. Zayıf olmak için çok cabaladık🙂
  
  Yorumla
- mustafa201
  
  +1 yıl
  Çok zayıf olmakta iyi değil ya
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya benim kemik yapımla ilgili biraz. Oldugumdan biraz daha kilolu görünüyorum.
  
  Yorumla
- mustafa201
  
  +1 yıl
  Bence ne zayıf nede çok kilolu hafif balık etli olmak ideal
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  162 40 kiloyum. Ama 43 falan gösteriyorum yani
  
  Yorumla
- mustafa201
  
  +1 yıl
  Bence kilolu değilsin hafif zayifsin gibi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok kilolu asla değilim👍Zayıfın bir tık fazlası diyelim
  
  Yorumla
- mustafa201
  
  +1 yıl
  Bence biraz daha kilo al göze hoş gelir shshs
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Spor yapıyorum biraz daha kıvrımlı durayım diye ama. İşe yarayacak umarım
  
  Yorumla
- mustafa201
  
  +1 yıl
  Yarar yarar fizik çok önemli böyle baktıkça bakasin gelmeli😁
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kesinlikle. Böyle hafiften karın Kasım olsun, sıkı bir vücut istiyorum. Olacak umarım
  
  Yorumla
- mustafa201
  
  +1 yıl
  Kulağa çok hoş geliyor 🤩🤩🤩
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bence de ya. Su an karın çozgilerim oluştu yanda. Hadi bakalım
  
  Yorumla
- mustafa201
  
  +1 yıl
  Bence bana dm atmalisin :)
  
  Yorumla
hastylerdurden Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

aldırmaz.

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Bu kadar yemek kilo aldırır mı?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨