3 saat uyku ile günü geçirmek mümkün mü?

Az uyuyarak nasıl uykumu alabilirim? Yorgunluğum kaç saat uyursam uyuyayım geçmiyor. Mesela 3 saat uyuyup dinç bir şekilde günü geçirmek istiyorum ama bunu nasıl yapacağımı bilmiyorum. Çalışkan bir Türk genci olmak istiyorum. Başarılı insanlardan neyim eksik diye düşünüyorum 😅. Kilo almanın da yorgunluğa etkisi var mı? Çünkü 3 kilo almışım da...

3 saat uyku ile günü geçirmek mümkün mü?
Cevapla