Uzun süre diyet yapan var mı?

Uzun süre yani 2 3 hafta ya da 1 ay diyet yapkış olan var mı? Sonradan kg verimi yavaşlıyor mu? Ve durdugu zaman oluyor mu? Oluyorsa ne yapıyorsunuz?

Uzun süre diyet yapan var mı?
Cevapla