Östrojen hormonum yükseldi, indirmek için ne yapmalıyım?

Bacaklarında sorun olmadığını biliyorum ancak östrojen üretimini baskılayan tek bölge vücudun diğer yarısı, bacaklarla yapılan egzersizlerdir. :D

Küçülür mü dediğin yer göğüslerin mi? Östrojen arttığında göğüsler hassaslaşıp, bir miktar büyür ondan bahsediyorsun sanırım :D Ama dönemsel bir aktivite olduğu için bacak çalışarak göğüslerini küçültemezsin. Fakat serotonin, testosteron hormonları artışa geçeceği için bir nebzede olsa östrojeni bastırırsın. :D

Göğüs çoğunlukla yağ tabakasıdır ve büyüklüğü genel oranda genetiktir. Eğer seninkiler genetik değilse şayet spor salonuna ayıracağın 6 aylık bir süreçle, beslenme programıyla ciddi küçülme elde edebilirsin.
Ancak genetikse şayet bu yalnızca ameliyat ile mümkün olur. :D Çünkü genetik göğüs büyüklüklerinde göğsün büyük bir kısmı yağ tabakası değil, kastır. Kas eritmekte sağlığa zararlı olduğundan pek tercih edilmez.

Sana göğüs küçültmekten ziyade sırt antrenmanları yapmanı tavsiye ederim. Sırtın geliştikçe onları taşıması daha kolay olacaktır. :D

İki cinsiyetinde kendine göre zorlukları var ne yazık ki... Üzülme :D

Adet dönemine yakın mısın

O normaldir. Korkulacak bir durum değil. Düşürmeye gerek de yok bir şeyleri

Rica ederim canınızı sıkmayın. Sıcak uygulama rahatlatır sizi biraz. Adet başlamasından itibaren küçülmeye başlar

Hormon var hormoncuk var.

ola bilir

O kadar da büyük değil, 😊

Meme küçültme operasyonu yapmayı düşünür müsün

Korkacak bir şey yok 85 70 yaparsın rahat edersin

O zaman kendini kadın olarak hissetmezsin, bir tanıdık meme kanseri yüzünden hepsini aldırdı moral olarak çöktü, Angeline Jolie bile meme kanseri yüzünden aldırdı memelerini, artık kadın gibi hissetmiyorum demişti.

Kadın memesiz olmaz