3 yıldır aralıksız alkol alıyorum nasıl hallederbilrm bu durumu?

Gizli Üye

(30-35)

3 senedir en az 2 günde bir alkol alırım son 5 aydır her gün rakı içiyorum ramazanda bile bunu bırakamıyorum sizce ne. yapmalym

Cevapla

Nasıl Soruları Sizce Soruları

Çok Süper Cevap

Dance_with_Devotion Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Bir bağımlılığı bırakmanın ilk aşaması onun yerine geçecek bir şey belirlemek. Atıyorum kuruyemiş yiyebilirsin. Daha sonra uzun vadeye yayarak yavaşça azaltarak içkiyi bırakabilirsin. Atıyorum her gün bir şişe içiyorsan bu hafta ben 2 günde bir bir şişe içicem de. Önce bunu başar ki beynin bir şeyler başardıkça iyi hissetsin. Sonra öteki ay haftada 1 şişeye düşür yani bunun sınırını sen belirle. Senin için ne zor olsun nede kolay

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aslında dostum gerçekten çok dertli ve kederlym bu yüzden kendimi içkiye vurdum üzülüyorum sanki cehennemdeymsm gibi içim yanıyor
  
  Yorumla
- Dance_with_Devotion
  
  +1 yıl
  Bir psikoloğa git tek başına çözemiyorsan böyle böyle kendini harap etme
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

TeomanŞarkısı Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Para nasıl dayanıyor ve Ramazanda günah yani tovebstf isteyince insan bırakır

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Günah ama napim
  
  Yorumla
- TeomanŞarkısı
  
  +1 yıl
  İçme iradene sahip çık
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yapma rakı içiyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Depresyondan çıkamıyorum
  
  Yorumla
- TeomanŞarkısı
  
  +1 yıl
  Bahaneler bahaneler peki sen bilirsin Allah ile senin aranda senin günahın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sevgilimde bu yüzden terketti beni
  
  Yorumla
DELİKANLIPRENSSSS Takip Et
Master Yaş: 27

+1 yıl
Sağlık konusunda 666 cevap paylaştı.

Şişeyi kiricaksin biraktim diceksin alkolün kölesi değilim ben diceksin bu kadar basit

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Alkol birakma hattini ara, hastaneye git tedavi ol

0

0 Yorumla
hanicoksevmistin Takip Et
Xper 3 Yaş: 26

+1 yıl

Alkol bagimlisi degilsin doktorada gitsen aynisini dicek

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Neden
  
  Yorumla
- hanicoksevmistin
  
  +1 yıl
  2 gunde 1 icki icen bagimli olmuyormus bende gitmistim aksamdan sabaha kadar sizan sabah gozunu acip icenler bagimli. oluyormus bagimli olsan icki bagimlisi barda ki konslar olurdu
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 3 yıldır aralıksız alkol alıyorum nasıl hallederbilrm bu durumu?

3 yıldır aralıksız alkol alıyorum nasıl hallederbilrm bu durumu?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!