Göbek ve bel çevresi yağları nasıl gidecek, hiç mi yolu yok?

Gizli Üye

(25-29)

Arkadaslar yalvaririm gobek yaglari bel cevresi ust gobek bunlar nasil eriir cozumunu bulan bana soylesin diyet yapiyorum seker ekmek yemiyorum 2 bucuk ay oldu gobegim hala gitmedi karin egzersizleri de yapiyorum gitmiyo napcam

Cevapla

Nasıl Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

zikkimtadinda Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

+1 yıl

Göbek egzersizleri ya da sadece diyet ile o bölgedeki yağları gidermeniz mümkün değildir sanırım skinny fatsiniz yani zayıf ama yağlı. Karın çalışmayı bırakıp fullbody antrenman yapmanız gerekmekte protein ağırlıklı düşük karbonhidratlı bir diyet ile kaslı ve fit bir görünüm elde edersiniz.
Unutmayın karın egzersizleri karın kası çıkarmaz ya da karın yağlarını eritmez tam tersi bel kaslarını büyüterek belinizi kalınlaştırırsınız. Karın kası ve karın yağlarının erimesi diyet ile olur.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Paxeraxx Takip Et
Xper 5 Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

Göbek kolay da sırtta ki aşk tutamaçları da denir kat kat olan yağlar var ya en zor eriyen yer zaman ister azimli olucan

0

0 Yorumla
Arslans06 Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Ben koşu yaptıkca bacaklarım inceldi ve göbeğim dümdüz oldu. He tabi mekik ve başka karın egzersizleri de yapabilirsin

0

0 Yorumla
Anlbey Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 96%

+1 yıl

Çok zor gitse bile o yumuşaklık hafif sarkıklık kalır

0

0 Yorumla
Atesyesil1 Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 97%

+1 yıl

Egzersizleri düzgünce yapmıyorsun veya füzgün egzersiz yapmıyorsun

0

0 Yorumla
belluciana Takip Et
Xper 4 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Bir yerde hata yapıyorsun demek ki. Uygun spor ve diyet herkeste işe yarar çünkü.

0

0 Yorumla
bpjanec Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

bölgesel yağ verme diye bir şey yok, mecbur devam edeceksin. yavaş yavaş oralar da gider

0

0 Yorumla
Guzelzamanlar Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

Ameliyat ediyorlar, onerirmiyim kesinlikle hayir ama secenekler arasinda var ve kolay bir ameliyat degil!

0

0 Yorumla
waitaminute Takip Et
Xper 7 Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

Tek çözümü diyet. Sporla destekleyebilirsin

0

0 Yorumla
YASİN6658 Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 73%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Yaptığın diyet yanlıştır

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Az ye bol bol hareket et gider

0

0 Yorumla
sadmom10 Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl

Mekik çek

0

0 Yorumla
Şahingöz16bursalı Takip Et
Xper 3 Yaş: 21

+1 yıl

Spor yapıyor musun

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Göbek ve bel çevresi yağları nasıl gidecek, hiç mi yolu yok?

Göbek ve bel çevresi yağları nasıl gidecek, hiç mi yolu yok?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!