Kalabalıkta bayılma korkusu yaşıyorum, bunun için ne yapmalıyım?

Arkadaşlar mereba bi konuda bişey danışmak istiyorum rica etsem derdimi dökmek fikir almak ben 20 yaşındayım aile hayatım ve psikolojik olarak iyi değildim şu an daha iyiyim ama şu dönemlerde bayılma korkusu yaşıyorum okulda otobüste toplum içinde vs ya bayılırsam ne olur korkusu yaşıyorum bunun için ne yapmalıyım fikir verebilir misiniz ortaokul hayatım da kötü geçti biraz orta okulda asistandım ama asosyal olan biri bayılsa ne olur sizce fikir verir misiniz?
Kalabalıkta bayılma korkusu yaşıyorum, bunun için ne yapmalıyım?
Cevapla