Ben kilo veremicek miyim ya?

Ay inşallah ya azlında 65 olsam yeter ama ben hemen bermek istiyorum yani diyet yaptıgımda hep veriyorum hızlı aslında tabi ilk haftalar olsugundan hızlı gidiyor ama devam ettirsem belki 1 ayda 15 20 bile veririrm durmazsa ama bozuyorum çok iradesizim

Bu kadar kiloyu hızlı almadın hızlı kilo verme düşüncesinden çık 1 ay da 15 20 kilo sağlıksız verilemez de zaten en fazla 8-9 olabilir o da ödem olduğundan, en sağlıksı 6 kilo verilir 1 ay da

Hızlı verilen kilo kolay geri alınıyor bu dğşünceden çık lütfen. Sabretmen gerek

Haklısın hemen alınıyor ama önümüz ramazan ya ondan ramazana kadar versem oruç tutarken zaten almam diye düşünüyorum midemde küçülür büde oruç yiyemem ondan