Ekmek ve abur cubur yemeyerek 15 kilo verebilir miyim?

Gizli Üye

(18-24)

95 kiloyum 171 boyum var. Günlük 4 bin adım atarak

Cevapla

1 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

kartanesi_deniz Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Tabikide verirsin suyu bol iç yediğin yemeklerin tuzuna dikkat et akşamları yeme hiç bişey benim profile bak sorum da diyet yaptım degisim nasıl oldu

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İnşallah
  
  Yorumla
yagmuuradam Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 33%

+1 yıl
Sağlık konusunda 838 cevap paylaştı.

Hızlı verirsin ama günde 4 bin yetmez en az 10 bin ve egzersiz de şart

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kardiyo mu yapıyım
  
  Yorumla
- yagmuuradam
  
  +1 yıl
  Evet bol kardio ve yürüyüş öncesi sade Türk kahvesi iç metabolizmayı hızlandırır daha çok kalori yakarsın
  
  Yorumla
Benchbas Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Verirsin tabi ama kesinlikle spor yapmalisin

1

0 Yorumla
İlerii Takip Et
Xper 4 Yaş: 109

+1 yıl

Muhtemelen yağ dolusundur bu nedenle önce kalori açığı oluşturman gerekir ve sıkı bir şekilde kas çalışmalısın ve kardiyo yapmalısın

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- İlerii
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla
Mustafa00011 Takip Et
Guru Yaş: 26

+1 yıl
Sağlık konusunda 384 cevap paylaştı.

Knk 4 bin biraz çok değil mi ben günlük 50 bin attığım oluyor

0

0 Yorumla
chenju Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

Veremezsin 4 bin adım az daha fazla yapman lazım en az 10 bin atman gerekiyor

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

zaten boğaza dur denilince en büyük eşik atlanmış oluyor. akşam belli saatten sonra ağzı kapatıp yatmak da en faydalısı. bir de 4 bin az. ama olacak başaracaksın

0

0 Yorumla
James116 Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

Bir insan hiç spor yapmasa sadece diyet yapsa hatta bu diyet çok sıkı bir diyet olmasa bile ayda ortalama 5 kilo rahat verir biraz zorlarsa 7 kg verir işte ona göre hesapla 3 4 ay dişini sık zor olur ama 20 kgdrn fazla gider

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Günlük 10 bin adım atıyorum kilom 40 saygılar

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Boyun kaçki
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  155
  
  Yorumla
isocuk006 Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

+1 yıl

195 boyunda erkek olarak boy kilon cok guzel

0

0 Yorumla
Canim_Kendim_10 Takip Et
Xper 5 Yaş: 102

+1 yıl

uzunsunkı bence kılolu durmuyosundur sennn

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İriyim ya
  
  Yorumla
- Canim_Kendim_10
  
  +1 yıl
  abartma yaa bırde gızlı sormus
  
  Yorumla
uzaylıbüs Takip Et
Xper 7 Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Verilir

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne kadar sürede
  
  Yorumla
- uzaylıbüs
  
  +1 yıl
  İlk başlarda hızlı verirsin sonra durur ama biraz da dikkat edersen 5 ayda verilir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  5 ay mı 😂 brn 1 ayda düşünüyordum
  
  Yorumla
- uzaylıbüs
  
  +1 yıl
  Naptın o kadar 😀
  
  Yorumla
AhesteEbru Takip Et
Guru Yaş: 50 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 315 cevap paylaştı.

Ekmek, hamur işi ve şekeri kesmek yeterli

0

0 Yorumla
Culdesac Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl
Sağlık konusunda 4,5b cevap paylaştı.

Veremezsin

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Niyeymiş
  
  Yorumla
- Culdesac
  
  +1 yıl
  Obezsin çünkü
  
  Yorumla
Etli_Butlu_Sever Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl
Sağlık konusunda 433 cevap paylaştı.

allahımmmm

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ?
  
  Yorumla
- Etli_Butlu_Sever
  
  +1 yıl
  bu sayılar cok hoş ama
  
  Yorumla
- Etli_Butlu_Sever
  
  +1 yıl
  nasıl gorunuyosunkı
  
  Yorumla
chubbygirl Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl
Sağlık konusunda 329 cevap paylaştı.

4bin adım çok az

0

0 Yorumla

Devamını Gör(1)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Ekmek ve abur cubur yemeyerek 15 kilo verebilir miyim?

Ekmek ve abur cubur yemeyerek 15 kilo verebilir miyim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!