Obezim, özgüven sorunum yüzünden kalabalık yere gidemiyorum ne yapmalıyım?

Gizli Üye

(25-29)

21 yaşımdayım obezim. Kilo vermek istiyorum ama ne spor salonuna ne diyetisyene gidebilecek özgüvenim var. Hastaneye gidip tahlil bile veremiyorum. Aynaya bakmak bile zulüm artık. Yaşadığımı hissedemiyorum.

Cevapla

Hasta Soruları

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Ben de 85dim şimdi 59 oldum 1 senede, benim yakın arkadaşım da 1 buçuk senede 95 den 52 ye indi, aynı diyetisyene gittik. Aç da kalmadık, yargılanmadık da, sabırla, azimle, arada bozsak bile verdik bi şekilde. Verdikçe de özgüvenimiz geldi, aynaya bakmaktan korkmuyoruz artık, bi şekilde bi adım atmak lazım. Sonrası geliyor

1

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Vay canına hayran kaldım. Sarkma oldu mu acaba
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bende olmadı, arkadaşımın göbeği normalde de sarkıktı ama sporla çok iyi topladı, şu an gerçekten çok iyi görünüyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kilolu olmak gerçekten insanı psikolojik olarak çok kötü etkiliyor, okula bile gitmek istemiyordum evden çıkmak istemiyordum, sosyal ortam desen zaten yoktu. Çünkü kendime güvenim yoktu, daha önceleri saçma sapan diyetlerle çok hızlı bi şekilde kilo verdiğim oldu. Ama hepsini geri aldım, sonra farkettim ki asıl olay hayatını değiştirmekmiş. Beslenmeni, hareketini değiştirmekmiş. Ama zamanla oluyor tabi, arada bırakabilirsin hata da yapabilirsin ama önüne bakmayı bilceksin. Benim diyetisyenim bana çok kızıyodu çünkü sürekli bozuyordum 😂 ama verdik işte bi şekilde
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok etkilendim idolüm oldunuz. Umarım hayatınızda bol bol gülersiniz
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

yagmuuradam Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 33%

+1 yıl
Sağlık konusunda 838 cevap paylaştı.

Bence bir insan kendisiyle barışık olmalı, kendini sevmeli. Yürüyüş yapabilirsin yediklerine de dikkat edersen zaten yavaş yavaş kilo verirsin. Ayrıca kilolu kadınlar da bence son derece çekici oluyorlar, biraz güven kendine.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

kralice_taci Takip Et
Xper 7 Yaş: 37 , eic 99%

+1 yıl

Utanmana çekinmene gerek yok yapabilirsin başarabilirsin o gitmeye utandığın yerler sana yardımcı olmak için varlar unutma

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Orası öyle ancak anksiyetem ağırlaştı. Nefesim daralıyor artık
  
  Yorumla
- kralice_taci
  
  +1 yıl
  Öyle düşünme güzel şeyler düşün ve hedefine odaklan kimse sana kilon var diye dönüp bakmaz ki biz zayıf insanlar olarak şöyle diyeyim bi yerde kilolu birini görünce ay şuna bak demiyoruz kimse demiyor merak etme o yüzden rahat ol lütfen önce bi psikolojik destek al sonra daha kolay
  
  Yorumla
ekmcn3 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Bende 91 kiloyum ben kalabalıkta duramıyorum ama kendimi gere gere gidiyorum fitness'a başladım şimdide gitmedim ama yarın gideceğim galiba

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sizin adınıza çok sevindim. Geçen sene fitness a gitmiştim. Bir iki kere rezil olunca o da yalan oldu.
  
  Yorumla
- ekmcn3
  
  +1 yıl
  İnsanlar hep kendi gibi zayıf olmayana hep şaka yapıyor sürekli bu şakaları yaşamak zorundamıyız
  
  Yorumla
dilaanakay34 Takip Et
Yoda Yaş: 22 , eic 95%

+1 yıl

Ben zayifimda ne oldu

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  En azından sağlıklısın
  
  Yorumla
Zeyneppp48 Takip Et
Xper 4 Yaş: 25

+1 yıl

Obez dediğin kaç kilo canım

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  95 kiloyum
  
  Yorumla
- Zeyneppp48
  
  +1 yıl
  Çok değil ben 80 dem 60 a düştüm
  
  Yorumla
nasilbirgot Takip Et
Xper 5 Yaş: 39

+1 yıl

kac kilsoun ki ben 182 boyum 108 kiloyum

0

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1.67 boy 95 kilo
  
  Yorumla
- nasilbirgot
  
  +1 yıl
  kimse umurunda olmasin seni kilon yuzunden dislayan insanlardan uzak durman daha hayirli ve faydali
  
  Yorumla
- nasilbirgot
  
  +1 yıl
  kimse icin degisme kimseyi de dinleme herkes kendine aynada baksin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çevremde hiç insan yok. Tamamen yalnızım artık. Bu yalnızlık bana yetmiyor tamamen soyutlanmak istiyorum. Özgüven ne önemli şeymiş
  
  Yorumla
- nasilbirgot
  
  +1 yıl
  biraz kilon var ama sen mutluysan bu halinle gerisinin bir onemi yok
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Biraz mı? 30 kilo fazladan söz ediyoruz. Sağlığımı etkileyesiye kadar umrumda olmamıştı.
  
  Yorumla
- nasilbirgot
  
  +1 yıl
  seni anliyorum dedigim gibi sen icinde bulundugun durumdan memnun isen mutluysan gerisinin bir onemi yok beni kilom icin yargilayan dislayan insanlara ihtiyacim yok faydasi da yok
  
  Yorumla
- nasilbirgot
  
  +1 yıl
  ha iste sorun orada sagligini etkiliyorsa o zaman kilo ver derim
  
  Yorumla
- nasilbirgot
  
  +1 yıl
  yoksa birileri istiyor diye degisme ben kendi adima oyle dusunuyorum
  
  Yorumla
JesusRamirez Takip Et
Xper 5 Yaş: 25

+1 yıl

Yardımcı olayım mı

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Obezim, özgüven sorunum yüzünden kalabalık yere gidemiyorum ne yapmalıyım?

Obezim, özgüven sorunum yüzünden kalabalık yere gidemiyorum ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!