Koreliler ve Japonlar çok mu sağlıklı?

Ben sürekli vloglarını izliyorum. Korede ve Japonyada inanılmaz paketli gıda kullanımı var. Yumurtayı bile evde alıp haşlamıyorlar. Markettr paketlenmiş haşlanmış yumurta alıyorlar. Her şeyin içinde erişte dedikleri makarnadan var. Aşırı baharatlı yapıyorlarmış ve sürekli domuz eti yiyorlar. Sosisleri salamları hep domuz etinden. Ben kendi hayatıma bakıyorum. Şeker kullanmıyorum. Sebzeli yemekler yapıyorum. Sosis sucuk falan hiç almıyorum. Ama ne kadar hastalık varsa hepsine sahibim peki bu insanlar nasıl bu kadar sağlıklı olabiliyor?