Tiroid rahatsızlığım var ve kabızlık çekiyorum. Ne yapmalıyım?

Xper 2 Yaş: 34

ilacımı günluk alıyorum ama 1 haftadir kabızlik sorunu cekiyorum bu durumu yaşayan var mı psikolojim bozuldu ne yapmalıyım?

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

Bence bol meyve yemelisiniz. Bol miktarda lifle dengeli bir diyet kabızlığı önlemek için etkili bir yöntemdir. Lifli besinler için en iyi kaynaklar meyveler, sebzeler, baklagiller, tam tahıllı ekmek ve başta kepek olmak üzere diğer tahıllardır. Günde bir buçuk ile iki litre arasında su ve benzeri sıvı tüketimi de kabızlığı önler. Kafeinden kaçınmak vücutta susuzluğu önlemek için önemli bir adımdır. Süt ürünleri bazı bireylerde kabızlığa neden olabilir. Günde en az otuz dakika aktif hareketlerde bulunmak ve egzersiz yapmak önemlidir.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

alex4guson Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 98%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

çay kahve tüketme
günde en az 2,5lt su iç
en az 2 tabak sebze + 1 2 porsiyon meyve tüket
tam tahıllı ürünler tüket (çavdar ekmeği, bulgur pilavı gibi)
haftada 2 3 gün kurubaklagil tüket
hareket et

2

0 Yorumla

SuRPriSeloVE55 Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 95%

+1 yıl

Eşim de troid ama öyle sık kabız olmaz yani hastalığı ile alakalı değil öyle durumlar da sana garip gelebilir ama acılı çiğ köfte yiyorsun ve baba dua ediyorsun

0

2 Yorumla
- Bisidicemsana
  
  +1 yıl
  😂😂😂
  
  Yorumla
- SuRPriSeloVE55
  
  +1 yıl
  Valla hiç gülme 🤣🤣🤣🤣çok acılı bi çığ köfte ye 1 saate tuvaletttesin bardak doldururcasına
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Kabızlık için günlük 1 2 saat yürüyüşe çıkman lazım canım.
Bir de sabahları 1 kasik zeytinyağı iç.

1

5 Yorumla
- Bisidicemsana
  
  +1 yıl
  Ah kuzum ben cok usengecim yaaa aksam karar veriyorum ckcam diye sabah oluyor vazgeciyorum😂
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ondan kabız oluyorsun zaten.
  
  Yorumla
- Bisidicemsana
  
  +1 yıl
  Trioidde var bide bende ::[
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Hareketsiz bir yaşam her hastalığın başı.
  Yürümediğin her gün daha stresli ve kaygılı olursun,
  Vücudun daha çok ağrır..
  
  Yorumla
- Bisidicemsana
  
  +1 yıl
  Haklısın kuzum
  
  Yorumla
SemihDonmez Takip Et
Xper 7 Yaş: 49 , eic 100%

+1 yıl

Bol su içmelisin. Kgx40 gr -= ? Lt su

1

0 Yorumla
pardontanışalım Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 90%

+1 yıl

Kayısı suyu iç bol bol kuru meyveler de iyi gelir

0

0 Yorumla
Kalbi_mecruhh Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Kayısı hoşafı ye

0

1 Yorumla
- Bisidicemsana
  
  +1 yıl
  Kuzum 1 günlugune etki olsun istemiyorum ben
  
  Yorumla
Notis Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 49%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,4b cevap paylaştı.

İlacın ismi nedir

0

3 Yorumla
- Bisidicemsana
  
  +1 yıl
  Euthrox var ya
  
  Yorumla
- Notis
  
  +1 yıl
  Ok sindirim düzenleyici kullanabilirsin yanında
  
  Yorumla
- Bisidicemsana
  
  +1 yıl
  tesekkur ederim
  
  Yorumla
Maxp3yne Takip Et
Xper 6 Yaş: 25

+1 yıl

Badem yağı sür

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Tiroid rahatsızlığım var ve kabızlık çekiyorum. Ne yapmalıyım?

Tiroid rahatsızlığım var ve kabızlık çekiyorum. Ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!