Çok garip bi kabızlık çekiyorum ne yapabilirim?

Üç gündür karın ağrım olduğu halde tuvalette tam yapıyorum diyorum ama cikaramiyorum. Zorladikca da popom çok acıyor ve her tuvalet denememde bi süre üstüne oturamıyorum, kaka ordaymis gibi hissediyorum sanki. Kendi yontemlerimle yapabileceğim neler var. Mideme kadar vuruyor bunun agrisi artik
Çok garip bi kabızlık çekiyorum ne yapabilirim?
Cevapla