Belimi nasıl inceltebilirim ks üyeleri?

nilsuuuu

Master Yaş: 32

Belimi hızlı ve etkili gözle görülür bir şekilde 10 cm kadar inceltecek bir spor veya diyet önerebilir misiniz?

Cevapla

Öneri Soruları Nasıl Soruları

2 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

DavidGroove Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

+1 yıl

Oncelıkle bolgesel ıncelme dıye bırseyın olmadıgnı kesınlıkle bılmen gerekır. Sureklı spor yapan bır adam olarak bunu cok rahatca soyleyebılırım cunku beynın sen duzenlı beslendıkce ve spor yaptıkca heryerden esıt sekılde verecektır. ya da yapna gore bazı yerlerden daha fazla, ama kesınlıkle bolgesel ıncelme dıye bırsey yok. Karın kası ıcın calısanların cok soyledıgı bır cumle var "kılo spor salonnda degl mutfakta verılır " dıye. Bunu kendıne prensıp edınıp az yersen zamanla ıncelır gıdersın.

Akşam yemelerınden uzak dur.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

chopperrider Takip Et
Xper 6 Yaş: 40

+1 yıl

Bolgesel zayiflama zordur. Ama kardiyo yapip (kosu) onun uzerine karin ve bel hareketleri yaparsan belini inceltebilirsin. Karin ve bel hareketleri uzin tekrarlarla yaparsan cok daha etkili olur. Ve bir taktik daha gece yaparken bel cevrene strech film sar kat kat. Etkisini 2 gunde hissedersin.

0

0 Yorumla

Soğan_Cücüğü Takip Et
Xper 4 Yaş: 30 , eic 40%

+1 yıl

Yemin ederim limonlu su içince belim inceldi hamurişi yediğim halde ishal yapıyor ödem attırıyor internette Sassy Su diye arattır

0

0 Yorumla

Crazygirl07 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Twister bel inceltme aleti almanı öneririm canım fiyatıda pahalı değil

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

foursq5 Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Ekmek, beyaz pirinç, tatlı, şeker, tuz, yağlı şeyleri yeme. Oblik haraketlerini uygula 3 set 12-10-8 tekrar şeklinde uygula mekik hareketleri de dahil. Bu dediklerimi uygularsan 1 ay içinde farkediceksin.

0

0 Yorumla
Salvation_ Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

Öncelikle beslenmene dikkat et, Haftada 4-5 gün spor yapabilirsin, bel hareketlerini hissederek yapmaya çalış, etkili olucaktır. Şimdiden kolay gelsin. :)

0

0 Yorumla
Ramazankzlyll Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

Fitness yaparsn bel hareketleri var hocandan programını ya da internetten araştırıp uygulayabilirsin..

0

0 Yorumla
kadir_63 Takip Et
Xper 3 Yaş: 35

+1 yıl

bu konuda en guzel spor bence sextır bır ayda tığ gıbı olur belın :9

0

0 Yorumla
herooo Takip Et
FenomenMaster Yaş: 33

+1 yıl

mekik çekerek

0

0 Yorumla
MechEngineer Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

oha o kadar kalın yani?

0

3 Yorumla
- nilsuuuu
  
  +1 yıl
  66 cm.
  
  Yorumla
- MechEngineer
  
  +1 yıl
  senin işin zor 66 cm nedir ya?
  
  Yorumla
- nilsuuuu
  
  +1 yıl
  Öyle malesef :(
  
  Yorumla
blueredmoon Takip Et
Xper 7 Yaş: 33

+1 yıl

Bölgesel incelme olmaz beynin karar verir buna.

0

0 Yorumla
myd1oez Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 4,5b cevap paylaştı.

kırmızı giy ince gösterir :)

0

3 Yorumla
- nilsuuuu
  
  +1 yıl
  İşini biliyosun :D
  
  Yorumla
- myd1oez
  
  +1 yıl
  haha :))
  mekik işe yarayabilir dene bence.
  
  Yorumla
- nilsuuuu
  
  +1 yıl
  Timam.
  
  Yorumla
Quickly92 Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

seks kalori yaktırır :)

0

0 Yorumla
OksijeniEksik Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

Bence gerek duyma seni beğenen öyle begensin :))

0

0 Yorumla
şizofrenmiyim Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

aklıma bir spor geliyo da burada söylenmez :D

0

0 Yorumla
PaSha41 Takip Et
Xper 4 Yaş: 38 , eic 35%

+1 yıl

Korse tak :D

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

az falga gecceksin kalin bel diye :)

0

0 Yorumla
DogusEfe Takip Et
Yoda Yaş: 39

+1 yıl

çokmu kalın :D

0

2 Yorumla
- nilsuuuu
  
  +1 yıl
  66 cm.
  
  Yorumla
- DogusEfe
  
  +1 yıl
  gözümün önüne getiremedim
  
  Yorumla
tenrit Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Az ye

0

0 Yorumla
SeksiYardımcı Takip Et
Bilge Yaş: 31

+1 yıl

fitness a git

0

0 Yorumla
soykan8589 Takip Et
Xper 4 Yaş: 38

+1 yıl

Plates :)

0

0 Yorumla
komibursa Takip Et
Xper 5 Yaş: 38

+1 yıl

Resmin var mı

0

0 Yorumla

Devamını Gör(3)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Belimi nasıl inceltebilirim ks üyeleri?

Belimi nasıl inceltebilirim ks üyeleri?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!