10 günde kaç kilo alabilirim?

163 boy 48 kg

Boy kilo endeksini hesapla ona göre bir yıl çiz. Ben 1.74üm 72 kilonun üstüne çıkınca sıkıntı oluyor o yüzden 70te kalıyorum 👍

Baktım olmam gereken kilo 55

Hım o zaman kontrollü al doktora gidebilirsin

Katılıyorum ya en az 55 olmamız gerekiyor aynı boydayiz yaz bana motive ederiz birbirimizi

Hahah vallaha bak cok yiyom ama yinede kendi kendime zayifladim anlamiyom valla 55 de az bence en iyisi 65 ama ruyamda gorurum

Ya cidden çok zor iş çok uğraşıyorum olmuyor. Kilo alsam çok güzel görünecegim ama olmuyor

Aynen oyle kilo alsak guzel gozukuruz,…

Yaparız be sjjsjdjdj

Benim profile girde soruma bi bak ne dusuniyon

Sorun görünmüyor ki

Allah allah

Aynn knk

Neyse burdan sey yapim

Benim 4 senelik en yakin arkadasim var, hergun beraber gecirdigimiz o 4 sene icinde biz arkadasken okulda bi arkadas yaptik yapmaz olaydik. Yapisip duruyo, 2020 arkadasima kotu bisey yapti 1 sene konusmadik sonra affetti canım arkadasim. Neyse bu sene ben hep yakin arkadasimlayim hergun, bu arkadasi hic gormiyoz sonra ben bu arkadasla bsy konusurken en yakin arkadasima soyliyo ve aramiz bozuldu 5 gun sonra ekledi beni ama eskisi gibi degil simdi hergun o arkadasla beraber banada duzgun duzgun cevaplar vermiyo halbuki kotu bsy yapmadim. Kotu bsy yapmadigim halde bana bogle davraniyo, obur arkadas cok kotu bsy yaptiginda bile booyle davranmadi

Onunla konuş knka başka ne yapabilirsin ki

Cok konusmak istio ya ya neyse

Benim de ideal kilom 65. Ne istersem yerim ve benimle birlikte yemekten zevk alacak birileri bulamadım gitti.
Bana zayıflamışsın diyenlere de ben de 'Sen de kilo almışsın' diyorum. O görsel yorum yaparsa ben de yaparım. Hoş bu yüzden eski çevremden bayağı bir kişi artık bana yanaşmıyor 😂

Sen kaç kilosun knk

54-55 arası gidip geliyorum. Hareketliysem 55.

Sıradaki soru boyum biliyorum 😂
Boy: 174 cm / Ağırlık: 54 kg
Kendini bildim bileli de böyle.

Sen en az 70 olmalisin ya

İdealim 65

Seninki de 55

Nasıl yaptın knka

İlaç kullandım

Hmm anladım sağ ol