120 kiloyum, 80 kiloya insem çok sarkmam olur mu?

Agustosun sonuna kadar 40 kilo vermeyi hedefliyorum, yasim 20 boyum 170. VKI 41.50 yani morbid obezim. Bol bol spor ve saglikli besinlerle dolu bir diyet yapacagim. 80'den sonrasini 1-2 yil icine yayarak 60a inmeyi hedefliyorum. Sadece goguslerim icin diklestirme ameliyati olacagim.

120 kiloyum, 80 kiloya insem çok sarkmam olur mu?
Cevapla