Çok korkmaya başladım lütfen yardım edin?

Arkadaşlar ben de panik atak ve anksiyete var bunlarla bas ediyorum ama bundan 2 ay önce bir yazı gördüm şizofrenlerle ilgili bundan sonra araştırdım ve belirti okudukca bende de varmış gubi gelmeye başladı o kadar korkuyorum sizofrenmiyim diye 2baydir korkudan evden çıkmadım şu an 1 haftadır gözümün önünde gölgeler geçiyor ve birisiyle konuşurken yanımda karşıda birşeyler hareket ediyo ve gölge var gibi geliyor lütfen yardım edin hastamıyim ses duyucam diye o kadar yüksek sesle müzik dinliyorum ki bugün kulağımdan kan geldi korktuğum için mi yoksa hastamıyim bilmiyorum ama çok korkuyorum sizce beynimin bana oyun mu oynuyor yoksa sizofrenmiyim gerçeklikten kopacakmisim gibi geliyor sanki hayallerimi gercek sanacak gibi