Nasıl uykuya dalarım ve çarpıntıya ne iyi gelir?

Xper 5 Yaş: 26

Sabah sabah kalp krisi geçiriyorum a q, bir de saat 4te uyudum 6 buçukta uyandım kafayı yicem uyuyamıyorum sigara içmem lazım tütüncünün açılmasını bekleyeceğim 3 saat. Uyumam lazım kısacası, çarpıntım nedeniyle de ellerim titriyor çıldırcsm taktik verin

Güncellemeler

+1 yıl

Bkumu kağıda sarıp içicem bb

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Yinelenen Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl

Bu yazdıklarını yapmamak.
Bu kadar dinlenme, yani 2 saat uyku yetersiz. O yüzden vücudun dengesi bozulmuş haliyle de çarpıntı oluyor. Üzerine bir de sigara içiyorsun zaten normal olmayan bir vücuda etkisi her zamankinden de fazla.
Uyku için de ya uyku ilacı, ya bitki çayı, ya da vücudunu yormak.

0

2 Yorumla
- NonMonogamist
  
  +1 yıl
  Dikkat ilacı kulkandığım için az uyuyorum vr çarpıntı da o sebeple oluyor maalesef
  
  Yorumla
- Yinelenen
  
  +1 yıl
  O zaman bunu dengeleyecek şeyler yapmalısın dediğim gibi. Hatta bazı kişilerde yoğurtlu ürünler de uyku yapıyor onu da deneyebilirsin.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

Bence bitki çayı için

0

0 Yorumla
plzweed Takip Et
Xper 6 Yaş: 109 , eic 100%

+1 yıl

UYuman biraz zor, marketten patlıcan konservesi falan al

0

4 Yorumla
- NonMonogamist
  
  +1 yıl
  Param yoq
  
  Yorumla
- plzweed
  
  +1 yıl
  kart Mart ?
  
  Yorumla
- NonMonogamist
  
  +1 yıl
  Hocam meteliğe kurlun atıyorum şu ara. Ablam uyansa ondan alıp sigarayı öyle alcam
  
  Yorumla
- plzweed
  
  +1 yıl
  hıı anladım :/
  
  Yorumla
GECE__KUŞU Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

Gerdin beni şu an gerilirken taktik veremem jgjgjv

0

4 Yorumla
- GECE__KUŞU
  
  +1 yıl
  Sigarana çözüm bulurum ama dicem de işte mesafelerrrrs
  
  Yorumla
- NonMonogamist
  
  +1 yıl
  Cidden ihtiyacım var şu an bi de.
  
  Yorumla
- GECE__KUŞU
  
  +1 yıl
  Bi bakmışın yan apartmanda oturuyormuşun jfhgjfyd
  
  Yorumla
- GECE__KUŞU
  
  +1 yıl
  Hayat tesadüflerle dolu
  
  Yorumla
dobraerkek1 Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Neden çarpıntın varki

0

0 Yorumla
Poyrazass0 Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Beraber içelim

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Nasıl uykuya dalarım ve çarpıntıya ne iyi gelir?

Nasıl uykuya dalarım ve çarpıntıya ne iyi gelir?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!