Zayıflamam için öneri verir misiniz?

Gizli Üye

(18-24)

Boyum 1.68 kilom 80e vurdu antidepresan kullandığım için çok kilo aldım kendimi çok kapattım normalde 66 kiloyum yeni yeni kendime geliyorum spor salonuna yazılmak istemiyorum yapabileceğim hareket ve egzersiz önerileri verir misiniz yağ yakıcı içecekler falan da olabilir öneri verin lütfen ve sizce ne kadar sürede verebilirim bu 14 kiloyu?

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

ayrsl333 Takip Et
Xper 1 Yaş: 23

+1 yıl

Ben de aynı durumdayım her gün youtubedan LESLİE 3 MİLE ile çok kolay hareketlerle kilo vermen kolaylaşır. Ama bunun yanında da beslemneye dikkat etmen de lazım spor yapıp yine çok yersen bir işe yaramaz. Ama dediğim gibi kolay hareketlerle 45 dakikada 300 civarı kalori yakıp 5000 adım atmış sayılıyorsun denemeni tavsiye ederim🥰

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Deneyeceğim çok teşekkür ederimmm < 3
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

892023 Takip Et
Xper 7 Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl

bir tane merkez egzersizi videosu var onu yap hergün ben o hareketlerle 25 günde 7 cm incelmiştim

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim deneyeceğim
  
  Yorumla
işadamı06 Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

195 boyunda erkek olarak boy kilon cok guzel

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kendimi iyi hissedemiyorum böyle ama :(
  
  Yorumla
- işadamı06
  
  +1 yıl
  Tkb et
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İstek attım
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Yardım etmemi ister misin?

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evert
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Nasıl ve nereden ulaşabilirim sana
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Mesaj atayım?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Çıktım gizlilikten
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Yazıcak mısıb?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Göremedim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bekle
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

1 ayda verirsin

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Umarııımm
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

osursan verirsin o kiloyu

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasıl yani
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Zayıflamam için öneri verir misiniz?

Zayıflamam için öneri verir misiniz?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!