Göbek yapmadan kilo almak istiyorum?

Gizli Üye

(30-35)

Boyum 1.62 kilom 46 fazla yemek yiyemiyorum midem bulaniyor ya da canim istemiyor yutamiyorm basara bilen varsa lütfen yardim etsinnn

Cevapla

En İyi Cevaplar

XenopeltisSs Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Kendine 2 gün ver. 2 gün boyunca kusana kadar yemek ye gerekirse de kus. 3. Gün midenin genişlediğini göreceksin. Çok fazla unlu mamülleri tuketmemeye çalış kilo yapan ev yapımı shake yapıp icebilirsin. YouTubeda tarifler var ( eğer yaparsan yoğun kivamli olmamasi için muzu koymayabilirsin ) günde 2 kez olcak şekilde özellikle yatmadan önce tüketebilirsin

1

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ünlü mamüller ne demek
  Cook teşekkür ederim denicem
- XenopeltisSs
  
  +1 yıl
  Çok hamur işi tüketme yani ekmeği falan kıs. Bu arada göbek yapmak biraz genetik ya maaslef genelde insanların ilk bel çevresinde birikir yağlar biraz genetigin önemli bu arada kilo alırken spor yaparsan çok faydasini görürsun
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam şimdik anladım peki evde yapa bileceğim spor hareket bir şey var mı fitness gidicek oek zamanim yok
- XenopeltisSs
  
  +1 yıl
  Tabi var. Ama sen zaten zayifsin atlamali koşmali zıplamali şeyler yapmamalisin bunlar kardiyoyaya girer ve kilo kaybına sebep olur senin ufak agirliklarla spor yapmaya başlaman gerek. En çok hangi bölgenden sikayetcisin bilmiyorum ama ona uygun oradaki kaslarini çalıştırmaya yönelik hareketler yapmalısın. Ağırlıgin yoksa 1.5 litrelik hatta 5 litrelik su siselerni bile kullanabilirsin. Ama tabi ilk 1.5luktan basla. Yani demem oki agirlik + kilo almaya çalış. Hatta fitness bandı bile alabilirsin bende HIPBAND markasına ait fitness bandı var memnunum
- Soran
  
  +1 yıl
  Coooooooook tesekür ederm baslicam insALLAH

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

DefneÖzkaya Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 95%

+1 yıl

Ah güzelim bende senin gibiyim diyetisyene gitmemiz lazım

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sen gitin mi?
  
  Yorumla
- DefneÖzkaya
  
  +1 yıl
  Hayır ama gitmem lazım üşeniyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  :((haber et gidersen beni unutma
  
  Yorumla
Sioux054 Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

Spor yapacaksın yağlanıp yağları yakıp kasa çevireceksin hacimlenip fit bir şekilde kilo alacaksın

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Daha kolay yöntrm yok mu jaa calisiyorum sabah 8 aksam7 pek zamanin olmuyor ve yoruluyorumm
  
  Yorumla
- Sioux054
  
  +1 yıl
  Hafta sonları git spora yeter zaten farkı görürsün başka türlü alamazsın genetik olarak kilo almaya meyilli değilsin muhtemelen
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aynen evde yapa bilicegim birsey var mi?
  
  Yorumla
- Sioux054
  
  +1 yıl
  Evde spor yap youtube de videolar var onları izle
  
  Yorumla
Sormalarageldik Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 952 cevap paylaştı.

Bence çok iyisin napıcan kilo alıp boş ver

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nişanlım galiba bıraz kılolu sevıyor o yüzden birazda
  
  Yorumla
- Sormalarageldik
  
  +1 yıl
  Bende hatunun biraz kilo vermesini istiyorum ama sallamıyor 😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hahaha veremiyordur ondan takmıyor gibi yapıyordur
  
  Yorumla
- Sormalarageldik
  
  +1 yıl
  İstese verir evde spor salonum var o da evde çalışmıyor bir ton vaktı var ama yok 😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  😂🤦🏻‍♀️😁
  
  Yorumla
Soruphemençıkacağım Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 90%

+1 yıl

Az göbek iyidir

0

10 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Onada tamam da yemek yiyemiyorum
  
  Yorumla
- Soruphemençıkacağım
  
  +1 yıl
  Kimle nerede yaşıyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ailemle viyanada
  
  Yorumla
- Soruphemençıkacağım
  
  +1 yıl
  Annen yedirir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Olmiii olmiiii 😁
  
  Yorumla
- Soruphemençıkacağım
  
  +1 yıl
  Olar 😊😊
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bu muYani cözüm
  
  Yorumla
- Soruphemençıkacağım
  
  +1 yıl
  Ne yapalım evlen hamile kal
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nisanlim istemiyor hemen 😁
  
  Yorumla
- Soruphemençıkacağım
  
  +1 yıl
  Himmm
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Gayet iyisin
alma sakın….
spor yapabilirsin ama

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Allah başka dert vermesin kankam

0

0 Yorumla
ByToRo Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

Yav ye gitsin

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Olmuyoor yutamiyorum agzimda sanki lokmam büyüyor sonrada zaten midem bulaniyor:(
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Göbek yapmadan kilo almak istiyorum?

Göbek yapmadan kilo almak istiyorum?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!