Uyku halindeyken huzursuzum. Yani uykudayım ama sürekli düşünüyormuş gibiyim. Ters bir şeyler oluyor gibi bu neden olur?

gün içinde yorulmadığından oluyordur bende de tüm gün evdeysem gecesi aynı böyle huzursuzluk çekerim uyumadan once bir bitki çayı iç biraz yoga bir de üstüne duş al mis gibi uyursun

Sıkıntılı bir dönemden geçiyor olabilirsin