2 ayda 10 kilo vermek mümkün mü?

Mümkün. Ama her hafta bir kilo diye bir düşünceyi aklından çıkar. Bir yıldan kısa bir süre içerisinde 110 kilodan 80 kiloya düştüm. Sadece yediklerine dikkat et ve terlemeye yönelik spor yap ben bu süre içerisinde ekmek dahi yemedim biraz kepek ekmeği yiyordum. Ama bir süre sonra alışıyorsun sporsuz yapamıyorsun. Spor salonuna boşuna para harcamana gerek yok. Nasıl zayıfladığını dahi anlayamazsın. Hemen bir haftada sonuç bekleme ben bir süre spor yaptım sonuçlar bir anda gelmeye başladı. Kola kesinlikle içmedim. Günde bir saat evde spor yaptım ve şu an fazla kilolarımdan kurtuldum hemde kısa bir sürede ama bilinçsiz yapılmış bir şeydi yinede öneriyorum.

Sadece yesil karisik salata ye bol bolnbol uzum sirkeli ve limonku verirsin