Bugun yedigimiz fazla kilo tartiya ne zaman yansiyor?

Yarın 3000 ip atladığınız takdirde bir sorun olmayacaktır emin olabilirsiniz

Geçmiş olsun su zayıf olmak ve sağlıklı kalabilmek açısından son derece önemli, günde 1.5-2 litre kadar içmeye çalışmalısınız

Umarım düzelirsin spor yaparken kendini çok yorma bünyene yazık etme. Sporu acele etmeden yap vücudunu yıpratma aşırı yorma

Azmini takdir ettim her gün düzenli yapman kolay iş değil helal olsun

Bir iki kilodan zarar gelmez verirsin hemencecik

Gece gece döner yedim deme 🙄🤣

Abovv naptın sen gündüzü bekleyemedin mi 🤣

O zaman normal tabi ben de olsam yerdim

Diyet yaparız artık bugün başlarız yarın bitiririz

Gün sayısına kadar bilmem de yaparız 😁

3 günde bir kilo mu zor bence 5-6 günde anca verirsin bir kiloyu 😂😂

Kilolar çok lanettir alırken hemen alırsın verirken gitmek istemezler inat ederler 😂

Gece yersen dönerleri normaldir 🤣 geçer yarına sabaha bir şeyciğin kalmaz

Kontrol edeceğim bundan sonra suyunu yemeğini aksatmak yok denetim altına alındın djsksjdj

Hayda o zaman uyku düzenini de planlayacağız bir gününü komple planlamamız gerekiyor sksksjw

Sınavın mı var? Sınavdan sonra ayar çekeriz sjslsk

Üniversite zamanım geldi aklıma sabahladığım günler olurdu ne çabuk büyüdüm ben sksjsj başarılar dilerim sınavında 🙏🏻

Çok yorucu olur gecenin köründe ders çalışmak bilirim kahve falan iç dinç tutar. Ben de sevmezdim sabahlamayı ama bazen mecbur kalırdım özellikle ezber sözel derslerde