Ben çok mu yiyorum? Bu şekilde kilo verebilir miyim?

Guru Yaş: 30

Doğum yaptım, kilo vermek istiyorum. Sabah bir kase mısır gevreği, akşam da bir orta boy pizza yedim. (Normalde bu kadar kötü beslenmiyorum. Dışarıda çok işim olduğundan dolayı bugün böyle geçti). Birazdan da form limonlu bisküvisinden yiyeceğim. Genel anlamda günlerim böyle geçiyor. Öğle yemeği yemiyorum. İki öğün, arada atıştırmalık (bisküvi, kefir, ceviz vs) yiyorum. Sizce çok mu 🙄?

Güncellemeler

+1 yıl

Hepiniz aynı şekilde cevap vermişsiniz de normalde bu kadar kötü beslenmediğimi belirttim zaten. 🙄

Cevapla

4 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

HeartofFire Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 601 cevap paylaştı.

Yani her şeyden önemlisi emziriyorsanız bebeğinizin beslenmesi için de bu besinler asla yeterli değil. Günlük protein, kalsiyum ve karbonhidrat miktarını dengelemeniz gerekir. Sebze tüketmeniz bu durum açısından çok daha sağlıklı olacaktır. Keyifli geceler..

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

VişneliBrowni_ Takip Et
FenomenMaster Yaş: 25

+1 yıl

Anladığım kadarıyla unlu gıdaları çok tüketiyorsun. Bu şekilde kilo vermen zor en azından şekerli ve unlu gıdaları kesebilir ya da azaltabilirsen çok daha iyi olur.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

HardChoice Takip Et
FenomenGuru Yaş: 33

+1 yıl

Çok sağlıksız bir beslenme modeli bu. Günlük ihtiyacın olan ne karbonhidratı almışsın, ne de proteini. Düzenli yemek yemekte bir diyettir.
Günlük ihtiyacının 200 kalori altında beslenerek ve spor yaparak yavaş ama sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsin. 200'den fazla açık yaratma çünkü yeni doğum yapmışsın.
Allah analı babalı büyütsün bu arada. Miniğe selamlar :)

1

0 Yorumla
BirAnanasAldirdim Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 59%

+1 yıl

Yeni doğum yapmışsan bence kilo vermek önceliğin olmamalı. Eğer bebiş emiyorsa zaten çok kalori harcıyorsundur. İleride bol hareket ile aldığın kiloları şıp diye verirsin

1

2 Yorumla
- YunininTutisi
  
  +1 yıl
  Bebiş maalesef ki emmiyor, sütüm de kesildi bu yüzden zaten. İşe döneceğim ama ben bir an önce vermek istiyorum kilolarımı..
  
  Yorumla
- BirAnanasAldirdim
  
  +1 yıl
  O zaman yeşillik ağırlıklı beslenmek iyi gelecektir bol su ve protein, çok az karbonhidrat 😌
  
  Yorumla
KızlarSoğuyor Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 97%

+1 yıl

Yok abla normal yaaa :( Pizza büyük boy değil yaa :( Nolacak :(

0

1 Yorumla
- YunininTutisi
  
  +1 yıl
  Yani 😕
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Göbüş tekrar hamile gibi olur sorun değil bence

0

0 Yorumla
sadmom10 Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl

Fazla karbonhidrat alıyorsun

0

0 Yorumla
ncwpnfpbwlncw Takip Et
Guru Yaş: 20 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 339 cevap paylaştı.

Azaltmalisin

0

0 Yorumla
esma96 Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

+1 yıl

Detox suyu ic iste

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Ben çok mu yiyorum? Bu şekilde kilo verebilir miyim?

Ben çok mu yiyorum? Bu şekilde kilo verebilir miyim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!