Psikolojik bir durum mu oldu acaba?

Merhaba, benim boyum 1.55 ve kilom 87 diyetteyken 81’e kadar inmiştim daha da devam edemedim sonra kaldı ve tekrar kilo aldım ve sağlık nedeniyle kilo veremiyorum çok zor, alması kolay vermesi zor. Şimdi tekrar kilo vermek istiyorum günde dikkatli ve sadece 1 öğün yiyorum.. şimdi benim aklıma takılan artık öyle bi duruma geldim ki bir şey yediğimde kendimi çok kötü hissediyorum neden yedim diye ama şu an mesela karnım da aç ve biliyorum yesem kendimi çok kötü hissedecem ağlamaya kadar içimde bi üzüntü var. Bu sadece bende mi öyle? Bir şey yediğim zaman kendimi kötü hissediyorum şu an açım ama yesem pişman olacam yemesem aklımda kalacak açlığım gittikçe de almak istemiyorum kilo