Diyet yaparken iradeli olmanın püf noktaları neler?

FenomenMaster Yaş: 25

Merhabaa 🌸

Diyetteyken iradeli olmak büyük bir şey herkes iradeli olamıyor. O yüzden herkes hep pazartesi diyete başlıyor ama sonrası gelmiyor 😅

Sizce diyet yaparken bunu sürdürebilmenin püf noktaları neler?

Diyet yaparken iradeli olmanın püf noktaları neler?

Cevapla

Sizce Soruları

6 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

KremalıKraker Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

iadeli olmanın en büyük püf noktası kişinin bir amacı hedefi olmasıdır
amaç hedef olursa kişi boşuna aç kalmamış olur
eğer sadece dil ile diyet yapıyorum denilirse o diyet bozulacaktır

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

Diyet yaparken aslında doğru besinleri seçmek çok önemlidir. yani lif ve protein içeren besinleri tüketmek aslında kişinin uzun süre yok kalmasına neden olabilir. bu yüzden irade olmak sadece istemekle değil aslında doğru beslenmek ile de önemlidir. mesela bol vitamin almak ve özellikle protein değeri yüksek beslenmek. ara öğünleri atlamamak ve aynı zamanda bol su içmek önemlidir. birde sadece tatlı yendiği için diyetim bozuldu o zaman bir tatlı daha yiyebilirim demek doğru değildir. diyet bozulsa bile aynı kalındığı yerden yine devam edilmelidir.

2

0 Yorumla

bunickonsekizharfli Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl

Diyet psikolojisini iyi yönetebilmek lazım

1

4 Yorumla
- bunickonsekizharfli
  
  +1 yıl
  Ayrıca görseldeki menü hiçte diyet menüsü falan değil biz 3 kişi doyarız onunla 😂
  
  Yorumla
- VişneliBrowni_
  
  +1 yıl
  Evet temsili olarak koydum yoksa değil tabisi 😅
  
  Yorumla
- bunickonsekizharfli
  
  +1 yıl
  İnşallah değildir 😀 ben 2 diyet bir den yapıyorum mesela
  
  Yorumla
- bunickonsekizharfli
  
  +1 yıl
  Eig için sağol 🙋🏼‍♂️ diyet sorusu sorup 5 kişilik menü paylaşan nicki bile aşırı kalori içeren kadın 😂
  
  Yorumla

birsuskuncicek Takip Et
Mentor Yaş: 29 , eic 81%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,8b cevap paylaştı.

Bir kitap da okumuştm diyete pazartesi degl salı başlanmalıyms salı gününün enerjisi yeni baslangclar icin kolaylk sağlıyorms
Ayrıca amac sadece kilo vermek olmamalı yeni bir yiyecek listesi hazırlanıp heyecanla onları deneyimlemek olmalı böylece merakın da artar motivasyonunda

1

1 Yorumla
- VişneliBrowni_
  
  +1 yıl
  İradesi olan biri cumada başlar perşembe de önemli olan başlama isteği bence.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

SevmekGuzel007 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 98%

+1 yıl

Belki kilo verince ne kadar güzel olacağını sürekli hayal etmek. Şu diyet sorularını sorman çok ilginç 😄

1

0 Yorumla
Bakımlıkızçehanım Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Hepsinden azar azar, porsiyon kontrolü sağladıktan sonra sürdürülebilir bir beslenme düzeni oturuyor. :)

1

0 Yorumla
Olgunadam23 Takip Et
Guru Yaş: 51 , eic 39%

+1 yıl

Bilmiyorum tek diyetle doymuyorum zaten o yüzden iki diyet aynı anda yapıyorum 😂😂

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Diyet zamanı boyunca yaşayacaklarını değil sonrasını düşünmek. Bitirme isteği onu rahatsız ettiğinde yiyeceklerin bulunduğu yerden uzaklaşıp dikkatini başka birşeye vermek

1

0 Yorumla
Oenomauss Takip Et
Xper 7 Yaş: 110 , eic 99%

+1 yıl

Tok tutacak şeyler yemelisiniz. Böylece acıkma hissiniz de olmaz.

1

0 Yorumla
djfurkan13 Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Sağlık konusunda 734 cevap paylaştı.

Ufak porsiyonlar ile beslenip bol bol su tüketmek gerekiyor.

1

0 Yorumla
Sarpergülsoy Takip Et
Master Yaş: 41 , eic 94%

+1 yıl

Allah yardımcınız olsun.
😁😁😁😁😁😁😁😁

1

0 Yorumla
novel Takip Et
Master Yaş: 40

+1 yıl
Sağlık konusunda 2b cevap paylaştı.

Kötü konuşan arkadaşlarını düşünmek

1

0 Yorumla
IAmarPresterAen Takip Et
Mentor Yaş: 34 , eic 52%

+1 yıl
Sağlık konusunda 4,3b cevap paylaştı.

Yemek düşünmemek

1

0 Yorumla