Hafızam zayıfladı :( ne yapmalıyım?

okulda arkadaşların isimlerini anımsayamıyorum, bazen kurduğum cümlede aklımdan geçen ama söyleyemediğim kelimeler oluyor, sınavlarda en ufak karışıklıkta tüm bilgiler uçuyor. o kadar çalışma boşa gidiyor, benim bir sorunummu var? ya da bir hastalığın habercisi falan mı bu ne, son yıllarda arttı bu, son zamanlarda rahatsız edici nitelikte, doktora görünmelimiyim ?