Acaba sorun ne?

Gizli Üye

(30-35)

Günlük öğüre öğüre 3 litre su tüketiyorum. Ayrıca iki öğün besleniyorum. Saat 13 ve 17 de. Bugün tam 9 gün oldu vay arkadaş hiç mi gram gitmez. Yapıştı yaa gitmiyo 5 kilo.

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Hullecii Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Sadece şu içerek kilo veremezsin öğün atlamaman ve aldığın kalifiye dikkat etmen gerek kendini ne kadar aç bırakırsan bir sonraki yemek yemende miden aç kalacağıni düşünerek yağ depolamaya başlar. Ve egzeriz yaprak 5 klo verirsen eğer çatlak ve sarkık oluşumu olmaz dengeli kilo verirsin ve nerden vermek istediğini biraz yönlendirmis olursun

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

alex4guson Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 98%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

yağ o şekilde gitmez glikojen gider su gider ama yağ gitmez. muhtemelen bu şekilde 4 5 kilo verdin sıra yağa geldi veremiyosun

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasıl gider
  
  Yorumla
- alex4guson
  
  +1 yıl
  kan şekeri düşük kalacak karbonhidrat yağ protein uygun miktarda olacak doğru bi kardiyo planlaması yapılacak
  
  Yorumla
__Atılgan__ Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Durduk yerde kilo verilmez metabolizman yavaştır hizlandirman gerekir her gün en az 30 dk tempolu yürüyüş şart

0

0 Yorumla
Wobery Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 96%

+1 yıl

Kalori açığı sağlamadığın sürece istersen kusa kusa su tüket, gitmez.

0

0 Yorumla
dobraerkek1 Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Ben diyetteyim 1 ayda 7 kilo verdim

0

5 Yorumla
- TimucinPusat
  
  +1 yıl
  Nasıl hangi diyet?
  
  Yorumla
- dobraerkek1
  
  +1 yıl
  Çok sevdiğim bir arkadaşım yardımcı oldu bana sağolsun
  
  Yorumla
- dobraerkek1
  
  +1 yıl
  Liste hazırladı verdik işte
  
  Yorumla
- TimucinPusat
  
  +1 yıl
  Sadece yemeyi azaltarak?
  
  Yorumla
- dobraerkek1
  
  +1 yıl
  Evet
  
  Yorumla
Blgchassan Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

+1 yıl

Zayıflamak mi istiyorsun

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

fazla su tüketme spor yap

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Spor salonuna verdiğim paraya yazık oldu. :)
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  benimde 1 aylık para verdim 3 gün gittim hanım o parayla 1 aylık mutfak malzemesi alırım dedi
  
  Yorumla
ByToRo Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

Gider gider

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Acaba sorun ne?

Acaba sorun ne?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!