Kilo veremiyorum neden?

Gizli Üye

(18-24)

Merhaba iyi akşamlar herkese. 68 kiloyum ama bir türlü kilo veremiyorum Bayadır tatlı şekerli şeyler yemiyorum. Beyaz Ekmek pilav makarna en son ne zaman yedim hatırlamıyorum gerçekten rahat 1 ayı var. Tam buğday ekmeği de gün içinde 2 dilim yiyorum akşamları haşlama yiyorum. ama gitmiyor hiç neden olabilir? . Kan değerlerim düşüktü ondan olabilir mi😢😢

Cevapla

Çok Süper Cevap

golonya Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

+1 yıl

tatlı şekerli şeyler yemeyerek kilo vermek diye bir şey yok senin alman gereken kalori miktarın var onun altında kalırsan kilo verirsin üstüne çıkarsan kilo alırsın aynı alırsan aynı kalırsın hepsi bu :D ek olarak kardiyoyla sporla desteklersin

0

11 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yani boşuna mı yememezlik yapmıyorum günde zaten aldığım kalori 1000 i geçmiyor
  
  Yorumla
- golonya
  
  +1 yıl
  valla isteesen baklava yiyerek kilo verirsin işin sırrı kalori miktarında saklı 1000 kalori yemen mümkün değil kesin daha fazladır
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Gerçekten
  
  Yorumla
- golonya
  
  +1 yıl
  nasıl hesapladın?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yediğim şey mesela bugün 1 dilim ekmek 1 yumurta domates peynir. Akşam da haşlama tavuk ve yoğurt 2 öğün yiyorum zaten en son jğünam 5 6 gibi
  
  Yorumla
- golonya
  
  +1 yıl
  kalori miktarını öğrenmek için yediklerini tartıp ölçmen lazım kesin sonuç bu olur eğer uygularım dersen sana detay anlatırım yediğin 1 dilim ekmek zaten 100 kalori gelir en az
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Uygulamadan hesaplıyorumm
  
  Yorumla
- golonya
  
  +1 yıl
  1000 kalori 1 ay alsan yataktan çıkamazsın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Gün içinde hareketim az fark ediyorum vizelerim olduğu için onlara çalıştım. Şu an da da sınav haftası çok yoğun o yüzden spor yapmadım. Pafta sonu fitnesa başlayacağım artık
  
  Yorumla
- golonya
  
  +1 yıl
  kardiyo yapmalısın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yapıcam inşallah sınavım bitsin hepsini yapıçam
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Winlow Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 89%

+1 yıl

Yemeklere tuz koyma hiç. 1 ay tuzsuz yemeye çalış, tuzlu yiyeceklerden hiç yeme. Garanti verirsin kilo.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam bir de bunu deneyeyim teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Winlow
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla
Zekai_kirişçi Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 98%

+1 yıl

Peki günde 1 öğün yemek yemeyi neden denemiyirsun bebeğem 😏

0

0 Yorumla
ferfeciir Takip Et
Xper 3 Yaş: 33

+1 yıl

En kesin kilo verme yöntemi var ama burada söylemem ,🙄

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Niye
  
  Yorumla
- ferfeciir
  
  +1 yıl
  Dmyaz
  
  Yorumla
Ajan_07 Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 98%

+1 yıl

Yeterli kilo çok değil ya

0

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  63 olmak istiyorum
  
  Yorumla
- Ajan_07
  
  +1 yıl
  Ne fark eder
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Daha güzel durur
  
  Yorumla
- Ajan_07
  
  +1 yıl
  Sebeb?
  
  Yorumla
- Ajan_07
  
  +1 yıl
  Pomem hazırlık mi yapcan yoksa 😏
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayır 😂😂bilmiyorum 63 olmak istiyorum
  
  Yorumla
- Ajan_07
  
  +1 yıl
  O zaman spor devam kee
  
  Yorumla
- Ajan_07
  
  +1 yıl
  Keyfi yani
  
  Yorumla
Devilcrafty Takip Et
Bilge Yaş: 31 , eic 60%

+1 yıl

Seks yap zayıflarsin

0

0 Yorumla
Gregor17 Takip Et
Xper 5 Yaş: 40 , eic 100%

+1 yıl

Tiroid olabilir

0

0 Yorumla
Mükemmeliyetizm Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

Boy kaç.

0

17 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  173 boyum
  
  Yorumla
- Mükemmeliyetizm
  
  +1 yıl
  Egzersiz yapıyor musun? Spor yapıyor musun?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Daha önceden fitnes yapıyordum şu an 1 aydır yapmıyorum vizelerim var bu hafta sonu başlayacağım tekrar
  
  Yorumla
- Mükemmeliyetizm
  
  +1 yıl
  Fitness yaptığın dönemde kilo verme hızın nasıldı ve kaçtan kaça düştün?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Daha iyiydi tabii ilk ay 6 7 kilo verdim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya gerçekten çok dikkat ediyorum bugün mesela 1 dilim ekmek 1 tane yumurta domates ve yağsız peynir sabah yedim akşam da haşlama tavuk ve yoğurt. Maydonozlu limonlu sular içiyorum ama yok..
  
  Yorumla
- Mükemmeliyetizm
  
  +1 yıl
  Başlangıçta çok kilo verdiğin için geri kalan kalıplaşmış yağlar kolay erimeyecek. Her Sabah aç karnına 1 limon, birkaç tutam maydanoz ve yarım bardak suyu blenderdan geçir. Kalktıktan en az 2 saat sonra öğüne başla. Aç karnına sade kahve iç.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet sanırım gitmiyor zaten neyse sağlıklı beslenmeye devam, mecbur gidecek 😂😂hafta sonu başlayacağım zaten fitnesa
  
  Yorumla
- Mükemmeliyetizm
  
  +1 yıl
  Sporla beraber dediklerimi yaparsan %100 hızlı ödem atarsın.
  
  Yorumla
- Mükemmeliyetizm
  
  +1 yıl
  65 in altına inme.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Neden inmeyeyim 63 62 filan olmak istiyordum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet yapıcam dediklerini 🙏
  
  Yorumla
- Mükemmeliyetizm
  
  +1 yıl
  Amacın ne senin? Zayıf olmak mı? İdeal görünmek mi?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İdeal olmak
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Zayıf mı daha iyi durur ideal olmak mı
  
  Yorumla
- Mükemmeliyetizm
  
  +1 yıl
  173 e 65 in altı kötü görünür.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam o zaman 64 65 iyi
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kilo veremiyorum neden?

Kilo veremiyorum neden?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!