Otobüste midem bulanıyor ve kusuyorum ne yapmalıyım?

Yolculukta mide bulantısının sebebi beynimize denge merkezlerinden gelen verilerin birbirleriyle çelişmesidir. Kulaktaki yarım daire kanallarındaki denge merkezine gelen bilgiler, kas tonusumuzu belirleyen merkez ile ve de ayrıca gözümüzle çelişir bu da bulantıya sebep olur.. Bunu önlemenin standart bir yöntemi yoktur. Çünkü yolculuk bulantısının şiddeti kişiden kişiye değişir. Ama bazı tavsiyeler belki fayda sağlayabilir:1-Otobüs veya minibüs ile yolculuk edecekseniz teker üstünden koltuk almamaya gayret edin, titreşim ne kadar fazlaysa bulantı o kadar artar.2-Gece yolculuğunu tercih edin, mümkünse uyumaya çalışın, gözünüz kapalı olsun. Gözünüzden beyninize giden veri ne kadar az olursa bulantınız o kadar azalır.3-Mümkünse arada bir aracı havalandırın ya da klima açın 4-Mideniz ne boş olsun ne de aşırı dolu olsun. Midenize yanma hissi verecek şeyler yiyip içmeyin, mümkünse uzun yolculuklarda yanınızda mide koruyucu bulundurun, yüzde 100 etkili olmasa bile biraz fayda sağlar.5-Yolculukta kitap okumayın ya da dışarıyı seyretmeyin, dikkatinizi midenizden uzaklaştıracak bir şeylerle uğraşın 6-Normal bir bulantıda esas sorun bulantı merkezinde değil de denge merkezinde olduğu için metpamid gibi bulantı ilaçları pek fayda etmez. Yine de deneyebilirsiniz.. Dramamine daha etkilidir ancak onun da etki edeceği yüzde 100 garantili değildir.. Çünkü yolculuk bulantısındaki etkisi kişiden kişiye değişir. Ama normal bir bulantı da etkilidir.7-Yolculuk bulantısından kurtulmanın en kesşn çözümü sık seyahat etmektir. Bir süre sonra vücut alışır, uyum sağlar ve mide bulanmamaya başlar. İlk başta da söylediğim gibi gece, karanlıkta yapılan yolculuklarda bulantı daha az olur. Geçmiş olsun...