Kilo verdikten sonra vücüt sarkıyor. Bunu 2 ayda yok etmek mümkün müdür?

Gizli Üye

(18-24)

20 yaşındayım 172 boyum ve kilom 75 ti 3 ay önce şimdi 59-60 kiloya düştüm ama kollarımın altı kürek kemiklerimin belimin yan tarafları gıdım ve baldırlarım sarkık elimle çekiştirebiliyorum resmen. Bu beni rahatsız ediyor.
1 aylık bir kaza orucumun sonrasında spora başlıyacağım 2 ay kadar. Bu sarkmaları yok etmek için yeterli midir?

Güncellemeler

+1 yıl

Lütfen bilgi sahibi olanlar yorum yapsin

Güncellemeler

+1 yıl

Teşekkürler.

Cevapla

2 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Yinelenen Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 100%

+1 yıl

Sporsuz bir şekilde verdin galiba o kiloyu, o sebeple normal. Deri alışıktı o kiloya, şimdi gidince gergin olmasına gerek kalmadı ve bu duruma geldi.
Daha önce spor geçmişin var mı bilmiyorum, eğer ilk kez yapacaksan zaten olmaz o sürede. Fakat geçmişin varsa ve yüklenirsen tam bitmez ama gözle görülür değişme olabilirdi az da olsa.

0

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Daha önce düzenli egzersiz yapardim ama Şu an sinava hazirlandigim icin kilo aldim surekli ders calisiyorum yememe icmeme dikkat edip su tuketince kilo verdim bir an farkettim yani. Cok buyuk bir sarkma soz konusu degil hafif yani. 10-15 kilo gibi bir sey
  
  Yorumla
- Yinelenen
  
  +1 yıl
  Vücudun iyi tepki veriyor demek ki. Bu işini kolaylaştırır. Olabildiğince ağırlık yani güç egzersizleri yap. Derinin gerginleşmesi lazım. O yağdan boşalan yerlerde kas olmalı ki sıkı olsun.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya zaten hep boyle kilom 59-70 arası inip cikiyor strese bagli
  Kendimi salınca boyle oluyor vucudum alisik.
  Her neyse peki spor yaparsam yani egzersiz 2 ayda bu sırada bol bol su tuketsem duzelir mi?
  
  Yorumla
- Yinelenen
  
  +1 yıl
  Fark eder kesinlikle, hele metabolizman bu şekildeyse.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İyi bir şey mi kötü bir şey mi söyledin?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tesekkurler gorus paylastigin icin
  
  Yorumla
- Yinelenen
  
  +1 yıl
  İyi iyi, daha kolay fayda sağlar spordan.
  
  Rica ederim 😇
  
  Yorumla
- Yinelenen
  
  +1 yıl
  Teşekkürler eig için.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

jonathanstrange Takip Et
Xper 7 Yaş: 45 , eic 100%

+1 yıl

spor yapmaya başlarsan düzenli geçebilir 2 ayda.

0

1 Yorumla
- jonathanstrange
  
  +1 yıl
  çok aşırı bir kilo vermemişsin spor yaparak hızlı bir şekilde toparlarsın. kreatin de kullan ama düzenli yapacaksan sporu. daha hızlı sonuç alırsın.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Mmaraşlıı46 Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 96%

+1 yıl

O sarkma ameliyatsız düzelmez kilo alırken deri de genişler ve kilo verdiğinde derinin altındaki yağ tabakası gittiği için boş kalır ve deri sarkar

0

1 Yorumla
- Mmaraşlıı46
  
  +1 yıl
  Biliyoruz ki konuşuyoruz işte
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Kanki yavas vermeliydin kiloyu hata etmişsin geri kilo alıp tekrardan yavaş vermeyi dene

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Dalga mı geçiyorsun😂
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Çok ciddiyim o deri sarklamarını gidermenin tek yolu bu değilse öyle gevşek kalır ne kadar spor da yapsan
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Sana napıcağını söyledim
  
  Yorumla
Grandecoollime Takip Et
Xper 5 Yaş: 40 , eic 97%

+1 yıl

Spora başlaman lazım. Vücut o şekilde toparlar.

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kilo verdikten sonra vücüt sarkıyor. Bunu 2 ayda yok etmek mümkün müdür?

Kilo verdikten sonra vücüt sarkıyor. Bunu 2 ayda yok etmek mümkün müdür?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!