Sağlık

Neden kilo veremedim?

Arkadaşlar günde tek öğün yiyorum sabah yiyorum 10 11 arası sonra ise 2 saat sonra 1 saat chloe ting full body hiit burn yapıyorum ve 30 dakika ek olarak da karın ve kalça çalışıyorum sorum şu o kadar spor yapmama rağmen neden sabit kilom ve +50 gr fazla çıktım?

Önceki günler çok güzel veriyordum nedense bugün de aksine hiç vermedim sabit kalmış ve +50 Gr aldım sebebi nedir?

Ek olarak da kendimi çok şiş hissediyorum sabah kahvaltısı yemeden önce kahve içtikten sonra bile şiştim nedenini bilmiyorum kafayı yicem bu şişlik yüzünden..

Dipnot: 14-10 aralıklı oruç diyetindeyim.

Neden kilo veremedim?
Cevapla
Nedir Soruları Güzellik Soruları