Hangi yiyecekler daha az kilo aldırır?

papatya__6

Guru Yaş: 29

Merhaba…

Hangi yiyecekler sizce daha az kilo aldırır?

Cevapla

Sizce Soruları

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

suumisali_ Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 98%

+1 yıl
Sağlık konusunda 328 cevap paylaştı.

Su en güzel ödem attırıcıdır, ayrıca tokluk hissi de verir su.
Su içmeden zayıflayabilmek mümkün degildir. Üç beyazdan uzak durmak ve tatlı ihtiyacını meyvelerden karşılamak gerekir ama meyvenin suyunu değil de kendisini tüketmek daha iyidir, meyvenin suyu daha kalorilidir çünkü. Tuzu azaltmak da gerekir, çünkü tuz hem ödemi artırır hemde iştahı açar. Sebze yemekleri hem dinç tutar, hemde kilo vermede etkilidir ama ölçüsü olmalı tabiki. Pirinç pilavı yerine bulgur pilavı yemek gerekir. Yemeklerde tavuk suyu, et suyu kullanılmamalı. Yeşillik tüketmek de gerekir, daha çok tutar

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

naturel_man Takip Et
Xper 7 Yaş: 33 , eic 99%

+1 yıl

Yeşillik türleri kilo aldırmaz aksine cilde renk parlaklık katar ve fit kalırsın. Kiloluysanda zayıflarsın. Buna ek olarak yeşillikle birlikte haşlanmış et türleri de vücuda kıvrım verir kasları sıkılaştırı ve geliştirir sarkıklık yaşatmaz

1

0 Yorumla

KnightsSword Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 81%

+1 yıl

Şimdi besinler kilo aldırmıyor mantiken bir kalori sınırı var herkesin yaşına boyuna, kilona göre değişen bir sınır bu onu aşmadığın sürece teknik olarak kilo almazsin. Bazal metabolizma hızı (bmh) araştırabilirsin biraz.

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,8b cevap paylaştı.

Sebze ve meyveler. kalorisi düşüktür

1

0 Yorumla
Sorucannn Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 87%

+1 yıl

Lifli yiyecekler kilo vermede yardımcıdr diye biliyorum
Bir dönem kilo verirken karnıbahar tüketmistim

1

0 Yorumla
KremalıKraker Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

meyveler sebzeler bir de prebiyotik yoğurt :)

1

0 Yorumla
Akrep-Bir_Adam Takip Et
FenomenMaster Yaş: 31

+1 yıl
Sağlık konusunda 912 cevap paylaştı.

yeşil renkliler adamdır :=)

1

0 Yorumla
Mehmette855 Takip Et
Xper 6 Yaş: 37

+1 yıl

Onu bilmemde az yemek az kilo aldırır bu kesin.

1

0 Yorumla
Redamancy-4 Takip Et
Mentor Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 4,5b cevap paylaştı.

Protein ağırlıklı olanlar tabii ki

1

0 Yorumla
GeceleriAğlarım33 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 93%

+1 yıl

Salata bulgur yoğurt çorba kabak Sarma

1

0 Yorumla
MadagaskarAslanı Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

Meyveler tahıllar

1

0 Yorumla
kendineyazarbiri Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 31%

+1 yıl

Yağsız

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Hangi yiyecekler daha az kilo aldırır?

Hangi yiyecekler daha az kilo aldırır?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!