Yürüdüm o kadar ve 4 gram vermişim sadece morelim bozuldu.. bozsam mı diyeti?

Gizli Üye

(25-29)

Daha önce diyetin ilk günü yürüdükten sonra tarrıldıgımda resmen 1 kg filan verdigimi görürdüm şimdide türüdüm ettim geldim bi baktıım resmen 4 gram vermişim yaa bozucam sanırım neden böyşe olduuuu

Cevapla

Çok Süper Cevap

hemde-çoook Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 55%

+1 yıl

Valla sen bu işi daha ögrenmemişsin, diyete başlarsın kilo verirsin ama sonra tartıda fazla çıkarsın o eriyen yagların yerine su dolar sonra o suda cekilir asıl verdigin kiloya dusersin. asıl bakman gereken yagdan mı kastan mı sudan mı kaybettin. mesela yagdan eridin ama spor yaptigin icin kas kazandın tartıda fazla ciktigin icin sen zayıflamadın zannettin. boyle seyler çok normal diyetisyene gittiginde ordaki ölçümlerde söylüyor iste

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yagdan verdigime eminim protein alıyoeum sporda yapıyorum ama bozdum işte
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

erkansardagi Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 98%

+1 yıl

şakamısınız ya yürümek o kadar kilo verdirtseydi millet tığ gibi olurdu yemene dikkat edeceksin koşacaksın

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  E önceden öyleydii ama? Veriyordun resmen 1 kg neden bçyle oldu anlamadım
  
  Yorumla
Larkzkaoon Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 99%

+1 yıl

1 günde 4 gram verdim diyerek olmaz zaten bu iş biraz kütle endeks bilgisine sahip olsaydınız böyle düşünmezdiniz.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya daha önce yürüdükten sonra tartıldıgımda 1 kg veriyordum sonra sabah tartıldıımdda 1.5 kg filan verdigimi gçrüyorduum tabi bu diyetin ilk günleri için geçerli
  
  Yorumla
Feza034 Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Çünkü tempoyu sürekli arttırman gerekiyor ilk başlarda ufak şeyler dahi çok etkiliyken kilo verdikçe daha fazla çaba sarfetmek gerekiyor

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Daha 1. günüm tam 1.5 saat yürümüşüm bozdum zaten
  
  Yorumla
- Feza034
  
  +1 yıl
  Boy kilon ne?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1.68 99kg
  
  Yorumla
- Feza034
  
  +1 yıl
  O zaman söylediklerin ve basına gelen şey birbiriyle çelişiyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Niye nasıl çelişiyor
  
  Yorumla
karakarakapkara Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Sıcak havada yürüdüysen sıvı kaybından 1 kg vermissindir

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aynen yazın öyle oluyor cidden
  
  Yorumla
Reisaga55 Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 90%

+1 yıl

boz bence..

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bozdum zaten
  
  Yorumla
- Reisaga55
  
  +1 yıl
  Kaç yaşındasın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne alaka?
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Yürüdüm o kadar ve 4 gram vermişim sadece morelim bozuldu.. bozsam mı diyeti?

Yürüdüm o kadar ve 4 gram vermişim sadece morelim bozuldu.. bozsam mı diyeti?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!