Vcutt gelistirme ile ugrasiyorum kilo alimim durdu?

1/5 senedir body yapiyorum 1.90 boy 54 kiloydum şu an 76 kiloyum ve cok iyi fit vucudum oldu ama kilo alimim durdu alamiyorum aksine 2 kilo vermisim gine almam lazim neden bole ya istahimda fazla yok bu arada zor yiyorum aciksam bile
Güncellemeler
+1 yıl
karbonhidrat ve protein tozuna para vermem arkadaslar onermeyin
Vcutt gelistirme ile ugrasiyorum kilo alimim durdu?
Cevapla